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2Sep

모든 여자가 할 수 있는 3가지 웨이트 운동!

Seventeen은 당신이 가장 좋아할 것 같은 제품을 선택합니다. 이 페이지의 링크에서 수수료를 받을 수 있습니다. 체육관에서든 학교에서든 기계가 있는 웨이트룸을 이용할 수 있다면 정말 좋습니다. 그러나 당신이 독자 KC와 같다면 열일곱 지난 달에, 당신이 그것으로 무엇을 해야 할지 확신이 서지 않는다면 그것은 별로 도움이 되지 않습니다!그렇기 ...

2Sep

테일러 타운센드 세레나 윌리엄스 US 오픈

Seventeen은 당신이 가장 좋아할 것 같은 제품을 선택합니다. 이 페이지의 링크에서 수수료를 받을 수 있습니다. 게티 이미지2012년으로 돌아가 보면 십대 테니스의 센세이션인 Taylor Townsend는 US 테니스 협회가 그녀가 너무 무겁다고 생각했기 때문에 US Open Junior 토너먼트에서 완주하는 것이 허용되지 않았습니다. 그들의 ...

2Sep

Serena Williams를 연기하는 것은 어떤가요!

Seventeen은 당신이 가장 좋아할 것 같은 제품을 선택합니다. 이 페이지의 링크에서 수수료를 받을 수 있습니다. Julian Finney / 게티 이미지 스포츠단지 십대가 되어 인생에서 가장 큰 경기에서 Serena Williams와 대결한다고 상상해 보십시오. 세레나. 빌어먹을. 윌리엄스. 십대 테니스의 대명사 슬론 스티븐스 우리에게 말해 바...

2Sep

세레나 윌리엄, US 오픈 준비!

Seventeen은 당신이 가장 좋아할 것 같은 제품을 선택합니다. 이 페이지의 링크에서 수수료를 받을 수 있습니다. 너는 테니스 좋아하니? 당신은 그것에 대해 흥분합니까 US 오픈 우리 그대로? 나이키 앞서 뉴욕 중심부에서 행사를 개최한이번 주에 새로운 테니스 의상을 공개합니다... 그리고 Serena Williams 자신주요 명소 중 하나였습니...

2Sep

Courtney의 트레이너가 제공하는 운동 계획을 시도하십시오!

Seventeen은 당신이 가장 좋아할 것 같은 제품을 선택합니다. 이 페이지의 링크에서 수수료를 받을 수 있습니다. 이봐 소녀들! 캐시 캘러, Courtney의 트레이너, 여기. Courtney와 같은 운동 초보자이고 시작하고 싶다면 점차적으로 근력과 지구력을 키우는 것이 중요합니다. 방법은 다음과 같습니다.1 단계: 이번 주에 4일 동안 최소 ...

2Sep

올바른 식사와 운동: 여기 Demi가 하는 방법이 있습니다!

Seventeen은 당신이 가장 좋아할 것 같은 제품을 선택합니다. 이 페이지의 링크에서 수수료를 받을 수 있습니다. 에 열일곱의 무도회 문제(지금 출시되었습니다!) 커버걸 Demi Lovato그녀의 스타일과 셀레나와의 긴밀한 유대감에 대한 요리조브로스. 그리고 우리는 이미 그녀와 이야기를 나누었기 때문에 우리는Demi의 몸매 유지와 몸매 관리에 ...

2Sep

운동 동기 부여 방법 – 운동 동기 부여 팁

Seventeen은 당신이 가장 좋아할 것 같은 제품을 선택합니다. 이 페이지의 링크에서 수수료를 받을 수 있습니다. 실제로 체육관에 가는 것보다 숙제를 더 하고 싶거나 옷장을 청소하는 것이 더 나은 한 주 또는 몇 달이 있습니까? 우리는 관련이 있습니다! 제시카 스미스(Jessica Smith)는 이렇게 에너지가 부족한 시기에 몸을 움직일 동기가...

2Sep

핫 요가는 그만한 가치가 있습니까?

Seventeen은 당신이 가장 좋아할 것 같은 제품을 선택합니다. 이 페이지의 링크에서 수수료를 받을 수 있습니다. 나는 최근에 Hot Yoga에 가입했습니다. 비크람 요가) 엄마가 추천하셔서 이번 여름에 운동을 좀 하고 싶었거든요. 이것의 요가 약 110-115도의 가열 된 방에서. 도전이 될 줄 알았지만 그 이상이었습니다. 나는 땀에 흠뻑 젖고...

2Sep

운동할 의욕을 못느끼겠어

Seventeen은 당신이 가장 좋아할 것 같은 제품을 선택합니다. 이 페이지의 링크에서 수수료를 받을 수 있습니다. 동기부여가 어렵습니다. 내가 과체중이라는 건 알지만 규칙적으로 운동하기가 어렵다. 운동을 좋아하지 않는 것이 아니라 다른 일을 하는 데 방해가 될 뿐입니다. 어떤 제안? Jessica, 15, 윌리엄스 레이크, BC, 캐나다친구들과 ...

2Sep

더 많은 칼로리를 소모하기 위한 팁

Seventeen은 당신이 가장 좋아할 것 같은 제품을 선택합니다. 이 페이지의 링크에서 수수료를 받을 수 있습니다. 안녕하세요, 독자 여러분! 모두들 어떻게 지내? 바라건대 당신은 모두 잘하고 있습니다! 하루가 너무 빨리 지나가고 매일 기분이 좋아지고 있습니다! 오늘은 체육관에서 1마일을 달리기 위해 시간을 1분도 넘게 단축했습니다! 얼마나 신나...