Fitness

2Sep

Hogyan tonizáljuk a fenekünket

1. Térdelj le a bal térdedre, kezeddel a csípődön. Helyezze jobb lábát maga mellé 90 fokos szögben, térdét hajlítva, és hajoljon a jobb lába felé.2. A jobb lábadat hajlított lábaddal egyenesítsd ki...

2Sep

Szórakoztató gyakorlási módok

Tizenhét olyan terméket választ, amelyről úgy gondoljuk, hogy a legjobban tetszeni fog. Jutalékot szerezhetünk az ezen az oldalon található linkekből. Néha unalmassá válhat az edzés. Hidd el, én ...

2Sep

Edzés a Zumbával

Tizenhét olyan terméket választ, amelyről úgy gondoljuk, hogy a legjobban tetszeni fog. Jutalékot szerezhetünk az ezen az oldalon található linkekből. Unja a szokásos felüléseket vagy futási útvo...

2Sep

4 egyszerű lépés a legjobb testhez!

Tizenhét olyan terméket választ, amelyről úgy gondoljuk, hogy a legjobban tetszeni fog. Jutalékot szerezhetünk az ezen az oldalon található linkekből. A túl kemény edzéssel való kezdés komolyan ps...

2Sep

Gyorsan feladja az edzést? Próbáld ezt!

Tizenhét olyan terméket választ, amelyről úgy gondoljuk, hogy a legjobban tetszeni fog. Jutalékot szerezhetünk az ezen az oldalon található linkekből. Sziasztok lányok! Ez az Magyal tól től Exerc...

2Sep

Egyszerű edzések otthon

Ahelyett, hogy fogat mosva állna a mosogató fölött, álljon a falhoz úgy, hogy a lábát körülbelül két lábnyira nyújtsa ki a faltól. Lassan hajlítsa a térdét, hogy lecsússzon a falon, amíg el nem éri...

2Sep

Zumba Fitness Core Ab edzés

Tizenhét olyan terméket választ, amelyről úgy gondoljuk, hogy a legjobban tetszeni fog. Jutalékot szerezhetünk az ezen az oldalon található linkekből. Zumba Core videojáték Abban a hangulatban, ho...

2Sep

Tippek jóga kezdőknek

Tizenhét olyan terméket választ, amelyről úgy gondoljuk, hogy a legjobban tetszeni fog. Jutalékot szerezhetünk az ezen az oldalon található linkekből. szemtelen A CosmoGirl meg akarja mutatni Önne...

2Sep

Alisha gyorsjavítása egy gyors edzés!

Tizenhét olyan terméket választ, amelyről úgy gondoljuk, hogy a legjobban tetszeni fog. Jutalékot szerezhetünk az ezen az oldalon található linkekből. Most, hogy elkezdődött az iskola, és elkezdőd...