Septiņpadsmit izvēlas produktus, kas, mūsuprāt, jums patiks visvairāk. Mēs varam nopelnīt komisijas maksu no šīs lapas saitēm. Visu vasaru savā Instagram plūsmā esat ritinājis tonnas zvanu zvanu (...

Septiņpadsmit izvēlas produktus, kas, mūsuprāt, jums patiks visvairāk. Mēs varam nopelnīt komisijas maksu no šīs lapas saitēm. Ir grūti pretoties stabilai izpārdošanai - pat tad, kad esat izmisis ...

Septiņpadsmit izvēlas produktus, kas, mūsuprāt, jums patiks visvairāk. Mēs varam nopelnīt komisijas maksu no šīs lapas saitēm. Sievietēm ir īpašs ķermeņa tēlu cīņu komplekts, jo viņas bieži tiek s...

Stefānijai Šulcai bija apnicis justies neērti savā ādā. Pēc gadiem ilgas paļaušanās uz nevēlamu pārtiku, lai gūtu komfortu, viņai nebija tehniski liekais svars, taču arī viņa nejutās veselīga. "Tas...

Septiņpadsmit izvēlas produktus, kas, mūsuprāt, jums patiks visvairāk. Mēs varam nopelnīt komisijas maksu no šīs lapas saitēm. Laipni lūdzam Runājošs ķermenis, sērija, kurā mums ir godīgas sarunas...

A. Stāviet, kājas nedaudz platākas par plecu platumu. Izveidojiet dūres un paceliet elkoņus līdz plecu augstumam.B. Paceliet kreiso kāju ķermeņa priekšā pa labi.C. Tagad brauciet ar kreiso kāju pār...

Septiņpadsmit izvēlas produktus, kas, mūsuprāt, jums patiks visvairāk. Mēs varam nopelnīt komisijas maksu no šīs lapas saitēm. Jau no pirmās dienas es iemīlējos vingrošanas sportā. Atceros, ka skr...

Lai tonizētu tricepsu, apsēdieties uz dibena ar kājām, kas atrodas gurnu attālumā. Pēc tam salieciet kājas un novietojiet plaukstas tieši zem pleciem, pirksti vērsti uz priekšu. Saspiediet savu sēž...

Stāviet ar pēdām četras pēdas viena no otras, labo kāju pagrieziet pa labi. Turiet gurnus saliektus uz priekšu un kreiso kāju taisni, kad palaižat pa labi. Nolaidiet labo apakšdelmu uz labo saliekt...

Septiņpadsmit izvēlas produktus, kas, mūsuprāt, jums patiks visvairāk. Mēs varam nopelnīt komisijas maksu no šīs lapas saitēm. Instagram selfiji nesaka patiesību.Personīgā trenere un fitnesa bloge...