Olimpiete Alija Raismane teica, ka viņai nav ķermeņa vingrošanai

Laipni lūdzam Runājošs ķermenis, sērija, kurā mums ir godīgas sarunas ar sievietēm par viņu ķermeņiem. Šodien mums irdivkārtējs ASV olimpiskais vingrotājs Aly Raisman, komandas kapteinisFinal Five, "kurš pie 2016. gada Olimpiskās spēles Riodežaneiro iekļāva vēsturi, kad komanda izcīnīja zelta medaļu un kļuva par tikai viens no diviem amerikāņiem atveda mājās komandas zeltu (otrs bija komandas biedrs Gabijs Daglass). Kā tomēr viņas popularitāte pieauga, tāpat arī viņas nīdēji. Kopš pusaudža gadiem Raismana ir saskārusies ar iebiedēšanu, bet tagad viņa ar mīlestību un pozitīvismu ir pārvarējusi negatīvos komentārus. Šeit, sadarbojoties ar Playtex Sport lai noturētu meitenes sportā un neļautu kaut kam viņus apturēt, viņa pievēršas jautājumiem, kas saistīti ar iebiedēšanu, kā viņa tos pārvarēja un ko viņa dara, lai vairotu pārliecību katru dienu.

---

Mana mamma vidusskolā nodarbojās ar vingrošanu, bet tētis - hokeju un beisbolu. Es esmu vecākais no četriem bērniem, tāpēc domāju, ka tāpat kā lielākā daļa vecāku, viņi vienkārši gribēja iemest savu bērnu. Es izmēģināju visu. Es nodarbojos ar futbolu, basketbolu, beisbolu, tenisu, slidošanu, un mana mamma, kad es biju divatā, ar māti un mani nodarbināja mani vingrošanā. Es arī izmēģināju tik daudzus citus sporta veidus, un man vienkārši visvairāk patika vingrošana. Tas vienkārši nonāca vietā.

Es cenšos pēc iespējas labāk nelasīt saturu sociālajos medijos vai tiešsaistē. "Nneatkarīgi no tā, kas tu esi, tu nevari izpatikt visiem pasaulē, " mana mamma saka. Es vienmēr gribu izpatikt cilvēkiem un vēlos, lai cilvēki man patiktu, un tas acīmredzot nav iespējams, bet mana mamma vienmēr saka: "Kamēr vien jūs zināt, ka esat labs cilvēks ar laipnu sirdi, tas ir viss, ko varat darīt. "Tāpēc es tikai cenšos koncentrēties uz to un lietām, kuras es varu kontrolēt, Es varu kontrolēt, vai esmu laipns pret citiem cilvēkiem, varu kontrolēt, vai smagi strādāju un vai spēru visu iespējamo. Man nav kontroles, vai es kādam patīku vai nē. cik es to vēlētos - jūs vienkārši nevarat to kontrolēt. Tāpēc es koncentrējos uz to, lai mēģinātu darīt labas lietas, un ceru, ka cilvēki man patīk.

Reiz kādā intervijā es redzēju, ka kāds teica, tā vietā, lai spogulī izšķirtos, kā to dara daudzi cilvēki, es sāku dienu ar sakot sev, ka es izskatos labi un koncentrējos uz to, lai būtu labs cilvēks, smagi strādātu un būtu gudrs, un tas liek man justies skaistākam un skaistākam pārliecināts. Kad jūtaties pārliecināts par tādu cilvēku, kāds esat, viss pārējais nostājas savās vietās. Bet jūs nevarat paļauties uz kādu citu, lai jūs justos pārliecināti. Jums tas ir jāizdomā no iekšpuses. Dažreiz cilvēki sagaida, ka citi liks viņiem justies pārliecinātiem, un ir tik liels spiediens, ja esat attiecībās [par] otrai personai ir jāliek jums justies pārliecināti, bet vispirms ir jāmīl sevi, pirms tu patiešām vari būt laimīgs.

Ja kāds pret jums izturas slikti, nekad nav pareizi viņu pieminēt un pret viņu atgriezties. Es būtu godīgs un teiktu viņiem, ka viņi patiešām sāpina manas jūtas. Kad sociālajos tīklos redzu kaut ko negatīvu, es komentēšu un vienkārši sakiet: "Tātad jūs zināt, ka es redzēju jūsu komentāru un man ir tādas sajūtas kā jums, un tas tiešām sāpināja manas jūtas", un es teikšu kaut ko jauku, piemēram, "Es ceru, ka jūs lai jums lieliska diena, bet es ceru, ka jūs saprotat, ka aizvainojat manas jūtas, un nākamreiz neteiksiet kādam citam kaut ko ļaunu. "Un daudzas reizes viņi rakstīs pareizi prom, sakot: "Man ļoti žēl, ka es tiešām nedomāju, ka jūs to redzēsit", un es saku: "Es pieņemu jūsu atvainošanos, bet uz priekšu es ceru, ka jūs varat būt laipns pret citiem cilvēki. " ES domājucilvēki kaut kā [domā], ka tikai tāpēc, ka atrodas sociālajos medijos, viņi ir neredzami, bet mēs varam redzēt visu. Visi to lasa, un to ir grūti ignorēt, jo jūs vēlaties, lai cilvēki jums patiktu, bet jūs nevarat izpatikt visiem.

Kaut kas līdzīgs pirms 30 gadiem, varbūt pat pirms 20 gadiem, iespējams, viņi nebūtu pat paskatījušies uz mani, jo man nebija pareizā ķermeņa tipa. Tas ir patiešām forši tagad, kad ir 2017. gads, ideāla ķermeņa tipa patiešām nav. Ir tik daudz iedvesmojošu sieviešu, un viņi maina cilvēku skatījumu uz sportistēm, un tas ir patiešām neticami. Kad es biju jaunāks Man vienmēr teica, ka man nav pareizā ķermeņa tipa vingrošanai unAcīmredzot es pierādīju, ka viņi kļūdās bet es domāju, ka galvenais ir tas, ka mani vecāki un mani treneri vienmēr man ticēja.

Patiešām svarīgi ir apņemt sevi ar mīlošiem cilvēkiem, kuri vēlas jums labāko un atbalsta jūs jo manai mammai un man [man] vienmēr bija saruna, kad es biju jaunāks, par to, cik svarīgi ir būt pārliecināts. Esmu patiesi pateicīga par to, jo Es domāju, ka ir grūti, ja tu visu laiku esi triko un salīdzini sevi un nezini, vai izskaties labi un jūties nedroši un ar to arī viss kopā Playtex Play Ieslēgts ir. Tas ir par bērnu saglabāšanu sportā, un man, vingrojot un turpinot nodarboties ar sportu, man vienmēr šķita, ka tas man palīdzēja palikt pārliecinātam. Jo aktīvāks esmu, jo pārliecinātāks, ka jūtos. Kampaņas mērķis ir likt bērniem justies pārliecinātiem neatkarīgi no tā, vai tā vingrošana vai futbols ir aktīvs, jo tas palīdzēs jums novērtēt savu ķermeni.

Labākais vēstījums, ko saņēmu, bija neļaut olimpiādei kļūt par manas dzīves akcentu. Tas patiesībā bija Stjuarts Veicmans [kas to teica], un man patīk padoms, jo, manuprāt, tas ir patiešām grūti. Kā sportists jūs piepildāt savu mūža sapni un domājat: "Ko es varu darīt, lai to papildinātu?" Un viņš vienmēr teica: “Pasaulē ir tik daudz lietu. iespējas ir bezgalīgas. Jūs varat būt jebkas, kas vēlaties būt, un ir tik daudz iespēju, ka jūs varētu darīt kaut ko lielāku par sevi. " Mani tas tiešām iedvesmoja. Es domāju, ka ikvienam vienā dzīves posmā tiek teikts, ka viņi nav pietiekami labi vai nevar kaut ko paveikt, un es nedomāju, ka pasaulē ir kāds, kuram nebūtu pateikts nē kas tu esi. Es domāju, ka tā ir visa dzīve. Lai atvērtu citas durvis, ir jāaizveras.

Tas ne vienmēr būs viegli, bet jums patiešām ir smagi jāstrādā. Es domāju, ka, ja jūs patiešām smagi strādājat, jūs ticat sev, jums patīk tas, ko darāt, un atrodat kaut kas padara jūs laimīgu, tad jūs patiešām varat paveikt jebko, un jūs varat būt viss, kas jūs esat gribu būt. Es ceru, ka šīs jaunās meitenes izaug par visu, ko vēlas. Ir liels spiediens, un viņi uzskata, ka nevēlas nodarboties ar sportu, jo jūtas neērti, ja viņiem ir mēnešreizes. Es domāju, ka tas ir par to, ka nekas neļauj jums turpināt.

Vislabk par Olimpiskajm splm js tikai redzat cilvkus par smago darbu un nav svarīgi, no kurienes tu nāc, nav svarīgi, kā tu izskaties, nav svarīga tava reliģija, visi novērtē tavu smago darbu un visa pasaule sanāk kopā un atbalsta šos sportistus.