כושר

2Sep

איך לחטט את התחת שלך

1. כורע על ברך שמאל עם הידיים על הירכיים. הנח את רגל ימין לצידך בזווית של 90 מעלות כשהברך כפופה, והישען לעבר רגל ימין.2. יישר את רגל ימין לצידך כשרגלך כפופה ולאחר מכן הפיל את חזהך לקרקע. הרם והורד ...

2Sep

דרכים מהנות להתעמלות

שבע עשרה בוחרת מוצרים שאנו חושבים שתאהב ביותר. אנו עשויים להרוויח עמלה מהקישורים בדף זה. לפעמים אימון יכול להיות משעמם. תאמין לי, גם אני הרגשתי את זה - כשהשעמום של האימון בפועל יכול לגרום לילדה ל...

2Sep

קח אימון עם זומבה

שבע עשרה בוחרת מוצרים שאנו חושבים שתאהב ביותר. אנו עשויים להרוויח עמלה מהקישורים בדף זה. משועמם מכפות הישובים הרגילות או מסלול הריצה? כמתמחה בבריאות כאן ב- שבע עשרה, אני חייב לנסות זומבה ב"זומבטו...

2Sep

הנחה מיוחדת על ציוד אימון עבורך!

שבע עשרה בוחרת מוצרים שאנו חושבים שתאהב ביותר. אנו עשויים להרוויח עמלה מהקישורים בדף זה. היי בנות! זאת טהירה, שבע עשרההמתמחה בבריאות, כאן. לכולכם שתפסו עותק של גיליון אוגוסט של שבע עשרה ומתכננים ל...

2Sep

4 תנועות קלות לגוף הטוב ביותר שלך!

שבע עשרה בוחרת מוצרים שאנו חושבים שתאהב ביותר. אנו עשויים להרוויח עמלה מהקישורים בדף זה. החל מאימון קשה מדי עלול לגרום לך להרגיש נפשי רציני. במקום זאת, התחל במהלכים הבסיסיים האלה שנותנים בלתי יאומ...

2Sep

אימונים קלים בבית

במקום לעמוד מעל הכיור בזמן שאתה מצחצח שיניים, עמד מול קיר כשהרגליים שלך מושטות כשני מטרים מהקיר. כופפו לאט את הברכיים כדי להחליק במורד הקיר עד שתגיעו לישיבה.פרטי הדרכה נוספים: התחל להחזיק את תנוחת ...

2Sep

אימון Zumba Fitness Core Ab

שבע עשרה בוחרת מוצרים שאנו חושבים שתאהב ביותר. אנו עשויים להרוויח עמלה מהקישורים בדף זה. משחק וידאו של זומבה במצב רוח לחזק את הבטן? אז לך לשחק משחק וידאו! כן, שמעתם נכון - ה כושר זומבה סדרת משחקי ...

2Sep

טיפים למתחילים יוגה

שבע עשרה בוחרת מוצרים שאנו חושבים שתאהב ביותר. אנו עשויים להרוויח עמלה מהקישורים בדף זה. משוגע CosmoGirl רוצה להציג בפניכם את האביזר העדכני ביותר שממנו כל הכוכבים האהובים עליכם ביונסה למדונה מתהדר...

2Sep

התיקון המהיר של אלישה הוא אימון מהיר!

שבע עשרה בוחרת מוצרים שאנו חושבים שתאהב ביותר. אנו עשויים להרוויח עמלה מהקישורים בדף זה. עכשיו בית הספר התחיל והמתח מתחיללהרים, הרגלי האכילה שלי מתחילים להידרדר. להיותפולוטריאן (אני אוכל עוף בלבד ...

Teachs.ru