Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på denna sida. Hela sommaren har du rullat igenom massor av belfies (aka butt selfies) på di...

Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på denna sida. Det är svårt att motstå en solid försäljning - även när du är desperat efter ...

Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på denna sida. Kvinnliga idrottare har en speciell uppsättning kroppsbildkampar, eftersom de...

Stephanie Schultz hade tröttnat på att känna sig obekväm i sin egen hud. Efter år av att ha förlitat sig på skräpmat för komfort var hon inte tekniskt överviktig, men hon kände sig inte frisk helle...

Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på denna sida. Välkommen till Talande kropp, en serie där vi har ärliga samtal med kvinnor o...

A. Stå, fötterna något bredare än axelbredden. Gör knytnävar och lyft armbågarna till axelhöjd.B. Sparka upp ditt vänstra ben framför kroppen, till höger.C. Kör nu vänster ben över kroppen, gör en ...

Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på denna sida. Jag blev pladask förälskad i gymnastiken från dag ett. Jag kommer ihåg att ja...

För att tona dina triceps, sitt på rumpan med benen höftavstånd från varandra. Böj sedan dina fötter och lägg handflatorna direkt under axlarna, fingrarna vända framåt. Krama din rumpa och för muse...

Stå med fötterna fyra fot från varandra, höger fot vänster till höger. Håll höfterna i kvadrat framåt och vänster ben rakt när du svänger höger. Nedre höger underarm till höger böjt knä och nå väns...

Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på denna sida. Instagram -selfies berättar inte sanning.Sophie Kay, en personlig tränare och...