1. Knel på venstre kne med hendene på hoftene. Plasser høyre ben ved siden av deg i 90 graders vinkel med kneet bøyd, og lene deg mot høyre ben.2. Rett ut høyre ben ved siden av deg med foten bøyet...

Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden. Noen ganger kan det bli kjedelig å trene. Stol på meg, jeg har også følt de...

Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden. Kjedelig med dine vanlige sit-ups eller løperute? Som helsepraktikant her k...

Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden. Hei jenter! Det er Tahirah, Syttener helsepraktikant, her. For alle dere som...

Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden. Å starte med en trening som er for vanskelig kan alvorlig psyke deg ut. Begy...

Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden. Hei jenter! Det er Holly fra Trenings -TV igjen, denne gangen for å snakke ...

I stedet for å stå over vasken mens du pusser tennene, stå mot en vegg med beina utstrakt omtrent to fot fra veggen. Bøy knærne sakte for å gli nedover veggen til du når en sittende stilling.Ekstra...

Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden. Zumba Core videospill I humør til å tone opp den magen? Så spill et videospi...

Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden. mesheeky CosmoGirl ønsker å introdusere deg for det nyeste tilbehøret som al...

Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden. Nå har skolen startet og stresset begynnerfor å ta seg opp, begynner matvane...