Morsomme måter å trene på

Noen ganger kan det bli kjedelig å trene. Stol på meg, jeg har også følt det - når kjedsomheten i selve treningen kan få en jente til å slutte. Men jeg har lært at riktig trening kan være morsomt! Her er noen aktiviteter som er morsomme, så vel som en fantastisk trening for deg.

• Dance Dance Revolution: Selv om du sannsynligvis aldri ville gjort disse faktiske dansetrinnene offentlig, er det en veldig fin måte å få svette på og ha det gøy å gjøre det. I mitt Dance Dance Revolution -spill er det en funksjon som kalles "treningsmodus." Du legger på vekten din, velger en settliste, danser rumpa av, og til slutt ser du hvor mange kalorier du forbrenner. Min søster og jeg konkurrerer til og med noen ganger.

• Tennis: Det er bittert kaldt her i Maryland, men det forhindret ikke min venn Stephen og jeg fra å gå ut for å trene i tennissesongen. Jeg skal innrømme at jeg var litt bekymret for å spille. Jeg er definitivt ikke en løper, og hånd-øye-koordinasjonen min er uren. Men jeg kanaliserte min indre Serena Williams og prøvde så godt jeg kunne å spille. Kanskje det var den søte rosa matchende tennisracketen og tennisballene jeg kjøpte, men jeg sank og dartet og serverte som om jeg var på Wimbledon! All lunging fikk beina til å føles tonet, og musklene i armene mine føltes mye strammere.
  click fraud protection

• Rengjøring: Jeg vet, ingen liker å gjøre det. Men seriøst, kast på din favoritt iPod -spilleliste, og bare sett i gang. Vakuumering i takt med den siste Pussycat Dolls -sangen setter en ekstra pepp i skrittet ditt og er en enkel måte å skjule en treningsøkt på. I tillegg peker brownie sammen med foreldrene dine! =]

Så hva med deg? Hvordan fant du noen nye morsomme måter å trene eller trene på? Jeg vil høre dem!