2Sep
Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden.
De begynnelsen på et treningsprogram er alltid tøft, men det hjelper å virkelig tenke på hva målene dine er, og hvordan du kommer dit. Og det hjelper også å ha langsiktige mål (slike ting du drømmer stort om) samt kortsiktige mål (som vil holde deg i gang i mellomtiden).
For meg, min kortsiktig mål er å bli slankere, sterkere og mer tonet på slutten av dette 3-månedersprogrammet, og jeg planlegger å feire hvert lille tegn på at det harde arbeidet mitt lønner seg. (For eksempel: Hver lille muskel jeg ser, eller hver ekstra rep som viser at jeg blir sterkere!)
Men min langsiktig treningsmål skal til slutt løpe New York City Marathon. Derfor løper jeg for kardiodelen av treningsøkten, og ser for meg at jeg når det målet en dag.
Nå er det din tur. Fortell meg om din langsiktige og kortsiktige mål i kommentarene nedenfor!
