Sportas

2Sep

Kaip tonizuoti užpakaliuką

1. Atsiklaupkite ant kairiojo kelio rankomis ant klubų. Padėkite dešinę koją šalia savęs 90 laipsnių kampu sulenkę kelius ir pasilenkite link dešinės kojos.2. Ištieskite dešinę koją šalia savęs, su...

2Sep

Linksmi mankštos būdai

Septyniolika renkasi produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks labiausiai. Mes galime uždirbti komisinius iš šio puslapio nuorodų. Kartais treniruotis gali būti nuobodu. Patikėkite, aš taip pat ...

2Sep

Treniruokitės su „Zumba“

Septyniolika renkasi produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks labiausiai. Mes galime uždirbti komisinius iš šio puslapio nuorodų. Nusibodo įprastas atsilenkimas ar bėgimo maršrutas? Kaip sveika...

2Sep

Lengvos treniruotės namuose

Valydami dantis, užuot stovėję virš kriauklės, atsistokite prie sienos ištiesę kojas maždaug dviejų pėdų atstumu nuo sienos. Lėtai sulenkite kelius, kad slystumėte žemyn siena, kol pasieksite sėdim...

2Sep

„Zumba Fitness Core Ab“ treniruotė

Septyniolika renkasi produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks labiausiai. Mes galime uždirbti komisinius iš šio puslapio nuorodų. „Zumba Core“ vaizdo žaidimas Nusiteikęs tonizuoti tą pilvuką? Ta...

2Sep

Patarimai pradedantiesiems

Septyniolika renkasi produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks labiausiai. Mes galime uždirbti komisinius iš šio puslapio nuorodų. švelnus „CosmoGirl“ nori jus supažindinti su naujausiu aksesuaru...