Sportas

1Sep

4 lengvi pratimai kojoms

A. Atsistokite ant rankų ir kelių. Ištieskite kairę koją tiesiai už savęs įstrižai, nukreipę pirštus.B. Ištieskite kairįjį kelį į kairę petį klubo aukštyje, kol jis bus sulenktas 90 ° kampu, tada i...

2Sep

Lengvas šokis, skirtas tonizuoti kūną

A. Pradėkite nuo kojų ir rankas virš galvos. B. Apsisukite rankas ir liemenį kaire koja, išeikite įstrižai, laikydami rankas tvirtas ir įtemptas. (Pagalvokite: „Žingsnis ir sūkurys!“) C-E. Pakartok...

2Sep

Sveiki meniu elementai „McDonald's“

Septyniolika renkasi produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks labiausiai. Mes galime uždirbti komisinius iš šio puslapio nuorodų. Įpusėjusi vidurinę mokyklą pažadėjau sau, kad daugiau niekada n...