17は、あなたが最も気に入ると思う製品を選びます。 このページのリンクからコミッションを獲得する場合があります。 皆さんこんにちは！何をすべきか疑問に思う 有酸素運動の15分 今月？ 短い、完全に実行可能な時間枠で、あなたは高強度のトレーニングであなたの汗を最大限に活用することができます。 心配しないでください、それは思ったほど怖くないです！ 高強度の有酸素運動は、縄跳びのように楽しく親...

17は、あなたが最も気に入ると思う製品を選びます。 このページのリンクからコミッションを獲得する場合があります。 こんにちは女の子！ ワークアウト後、特に有酸素運動を行った後は、食欲が増したように感じますか？ ハードの後 キックボクシング セッション中、私はたいていとてもお腹が空いていて、ジムから最初に目にするのは、M＆Mとピーナッツバターカップでいっぱいの自動販売機です。 でも私はした...

17は、あなたが最も気に入ると思う製品を選びます。 このページのリンクからコミッションを獲得する場合があります。 皆さんこんにちは、ここは春だけでなく、春もそうです。 春休み! 私はハイキンググループと一緒にカリフォルニア州デスバレーへのハイキング旅行に行くことで休憩を過ごしています。 スロットキャニオンを探索し、温泉でリラックスします。 現在、私はPE：Outdoor Educatio...

17は、あなたが最も気に入ると思う製品を選びます。 このページのリンクからコミッションを獲得する場合があります。 これまで全米オープンを見たことがない場合は、始める。 どうして？ なぜなら メラニー・ウダン、17歳のテニス選手ジョージア州マリエッタはトーナメントの物語です！ 一週間前、彼女は事実上知られていない、そして今—最年少のアメリカ人女性として以来の準々決勝 セリーナウィリアムズ ...

17は、あなたが最も気に入ると思う製品を選びます。 このページのリンクからコミッションを獲得する場合があります。 ABCファミリーの礼儀セブンティーン お気に入りの有名人全員と話をして、彼らが何をしているのかを知りました 右 今。 だから少し音楽的なインスピレーションを盗む 秘密の生活今週のフランシア・レイサ、そしてそれがあなたのトレーニングをどのように変えるかを見てください。 フランシア...

17は、あなたが最も気に入ると思う製品を選びます。 このページのリンクからコミッションを獲得する場合があります。 やあみんな！ ここ数日はとても楽しかったし、忙しかった友達と一緒に、家で何かをしています。 私はビーチで運動をしました先日、1時間以上波に出入りしました。 NS潮は本当に強くて何度も私をノックしましたが、それはとても楽しかったです。 それ以外は、外に出て気をつけてきました私の馬...

17は、あなたが最も気に入ると思う製品を選びます。 このページのリンクからコミッションを獲得する場合があります。 やあみんな！ 長い遅れでごめんなさい。私は信じられないほど忙しい月を過ごしました。 私の父は仕事で解雇され、それ以来彼自身のために働き始めたので、私たちは今大丈夫です。 また、応募したい大学を探し始めたばかりで、ここカリフォルニアのいくつかの大学に絞り込みました...そして最も...

17は、あなたが最も気に入ると思う製品を選びます。 このページのリンクからコミッションを獲得する場合があります。 こんにちは！ さて、先週は忙しかったです。 私はロサンゼルスに数日間滞在していて、健康志向ではない友人を訪ねていたので、彼女が家の周りに持っていたものを食べてしまいました。 彼女の両親が私たちをマクドナルドで朝食に連れて行ってくれたとき、私は情熱を持って嫌いでしたが、それは大変...

17は、あなたが最も気に入ると思う製品を選びます。 このページのリンクからコミッションを獲得する場合があります。 やあみんな！ それで、私は最近ビーチATONに行ってきました。 ほとんどの日、私は海の霧を浴びて家を出ました。 こちらのように写真も撮っています。 私は水泳、貝殻狩り、そしてただ太陽の下で身も凍るようにしています（前回の投稿で言ったように：もちろん日焼け止めを使って！）。 Ta...

17は、あなたが最も気に入ると思う製品を選びます。 このページのリンクからコミッションを獲得する場合があります。 やあみんな！学校が始まったばかりで、私の先生とクラスは素晴らしいです！ 先輩である私は、先生方から尊敬の念を持って接されており、前年度とは異なります。 次の2週間はキャンパスを離れることができないので、自分で昼食を持ってきました。 七面鳥とレタスのピタサンドイッチを詰めて、にん...