ソフィーはいくつかの困難な時期から跳ね返る

やあみんな！ 長い遅れでごめんなさい。

私は信じられないほど忙しい月を過ごしました。 私の父は仕事で解雇され、それ以来彼自身のために働き始めたので、私たちは今大丈夫です。 また、応募したい大学を探し始めたばかりで、ここカリフォルニアのいくつかの大学に絞り込みました...そして最もストレスの多い瞬間ですか？ 彼氏と別れた。 私はもう幸せではなかったと言うことができると思います、そして私たちは長距離の関係（約100マイル）を持っていました。 大変で、友達になろうとしています...でも時間がかかります。 それで私は一週間かそこらを原付で動かし、それから自分自身を取り戻しました。 今年はクラブに参加しました。 私はそのうちの2人の役員であり、高校のフットボールチームの試合を撮影しています。 :)

私の母はビッグロッツから私のためにこれらのきちんとした容器を拾いました、そしてそれらはフォークと同様に別々のコンパートメントでサラダとドレッシングを保持します。 彼らは学校で健康的な食事をするのにとても便利です。 既製のサラダを買って、トマト、にんじん、ひまわりの種をふりかけます。 私はそれにいくつかの風味を与えるために1カロリーのドレッシングスプレーを使用します（私はイタリア語をお勧めします）。 他の日は、七面鳥のサンドイッチ（ペスカタリアニズムを白身の肉だけを食べるように拡張しました）といくつかの果物とナッツを持ってきます。 私は今、水とお茶だけを飲みます。絶対に飲みたくてたまらないときは、ソーダを飲みます（これはまれです）。 運動は？ 私はたくさん歩いています。 私は週に約3〜4回歩き、残りの時間はただ踊り回ることを確認します。 そして、これまでの私の体重減少は7.5ポンドです。

冬のエクササイズのコツやコツがあれば、遠慮なくコメントを残してください！