Seventeen בוחרת מוצרים שאנחנו חושבים שהכי תאהבו. אנו עשויים להרוויח עמלה מהקישורים בדף זה. זה בסדר לא להיות בסדר, וללא ספק, סלבריטאים עם חרדה - מדברים על מצבים נפשיים ומעלים את המודעות לתסמינים של...

Seventeen בוחרת מוצרים שאנחנו חושבים שהכי תאהבו. אנו עשויים להרוויח עמלה מהקישורים בדף זה. מאז שהיא זוכרת את עצמה, לקסי אנדרווד התחילה שיחות משמעותיות תוך כדי הגנה על אחרים. "בגיל צעיר, אני מרגיש ...

החזרה לבית הספר היא תקופה מרגשת וסוחפת לא משנה מה השנה, אבל הפעם, הרגשות מתגברים מכיוון שלא חזרנו לבית הספר של IRL כל כך הרבה זמן. קח דקה, זיהה כל רגשות שאולי יש לך ואז קחו נשימה עמוקה, כי אלה הרגש...

יש אנשים שזורקים את המילה D רק בגלל שהם עצובים. אבל עבור בני נוער רבים, זה לא רק מצב רוח רע - זו תחושה שהם לא יכולים להתנער שנמשכת ונמשכת. הנה איך זה באמת מרגיש לסבול מדיכאון.1. אתה מרגיש לגיטימי ל...

Seventeen בוחרת מוצרים שאנחנו חושבים שהכי תאהבו. אנו עשויים להרוויח עמלה מהקישורים בדף זה. רבים מאיתנו חוו את אותם ימים שבהם המעבר מהספה או המיטה נראה בלתי אפשרי לחלוטין בגלל כאבי מחזור. הכאב הוא ...

בואו נהיה כנים, למצוא את המוטיבציה לאימון זה לא תמיד קל. כולנו יודעים כמה חשוב לתעדף את הכושר שלך, אבל לפעמים אתה צריך את הדחיפה הנוספת הזו שתעזור לך לעבור את הסט האחרון שלך, וזה המקום שבו הציטוטים...

תרגול טיפול עצמי חיוני לטיפוח חשיבה חיובית. זה יכול לבוא בצורה של מדיטציה, האזנה לפודקאסט או צפייה שלך סרט הנוחות האהוב. אבל שיטה אחת שמועילה במיוחד עבור להגן על הבריאות הנפשית שלך דורש רק נייר ועט...

Seventeen בוחרת מוצרים שאנחנו חושבים שהכי תאהבו. אנו עשויים להרוויח עמלה מהקישורים בדף זה. יש כל כך הרבה מקומות בטוחים לדון בחרדה, וכולם נחוצים היטב. ה איגוד החרדה והדיכאון של אמריקה מדווח שנגמר 6...

לפי הערכות, 280 מיליון אנשים נאבקים בדיכאון ארגון הבריאות העולמי, מה שהופך אותה לאחת המחלות המובילות ברחבי העולם. דיכאון יכול להיות מצב מבודד ומכריע. כדי להראות את תמיכתך ו לעזור להפחית את הסטיגמה ...

רבים מאיתנו התעוררו לאחר שינה חסרת מנוחה, תקועים תחושות של לחץ וחרדה. אולי חלמת שהשיניים שלך נושרות, נקרעות שמלת הנשף שלך רגעים לפני תמונות, נכשלים בבחינה חשובה או עירום מתחת לשמלת הסיום שלך. אלו ה...