14 סלבריטאים על מאבק בחרדה

זה בסדר לא להיות בסדר, וללא ספק, סלבריטאים עם חרדה - מדברים על מצבים נפשיים ומעלים את המודעות לתסמינים שלהם - עוזרים לנרמל את השיחה להסיר את הסטיגמה. זה יכול להיות מפחיד להיפתח לגבי המאבקים שלך, אבל חשוב לדעת שאתה לא לבד.

על פי הברית הלאומית למחלות נפש, חרדה היא המצב הנפשי השכיח ביותר בארצות הברית, המשפיע על למעלה מ-40 מיליון מבוגרים ברחבי הארץ. מרכז המחקר Pew דיווחו כי חרדה ודיכאון גובים מחיר מצעירים, וכי 7 מתוך 10 בני נוער מכירים במצבים אלו כבעיות משמעותיות בקרב בני גילם. ה מגיפת COVID-19 הרחיבה את השיחה סביב בריאות הנפש; למעשה, מחקר אחד שנערך באוגוסט 2021 הצביעו על כך שההערכות העולמיות של הפרעות בריאות נפשיות של מתבגרים "גדלו באופן משמעותי". השנה הראשונה של המגיפה, דיווח כי 1 מכל 5 מתבגרים חווה רמות גבוהות של חֲרָדָה.

סלבריטאים רבים השתמשו במצע שלהם כדי לחלוק את המאבקים האישיים שלהם עם חרדה. נשים מפורסמות, כמו סלינה גומז, ליזו ובלה חדיד, דנו כיצד הדרישות של הקריירה שלהן והעוצמה סביב האישיות הציבורית שלהם השפיעה על בריאותם הנפשית ועודדה אותם ל

לפנות לטיפול או טיפול. כאן, אנו מדגישים את הסיפורים העוצמתיים שחלקו מפורסמים עם חרדה על הקרבות שלהם, והעצות שהם העניקו למעריצים ולעוקבים ברחבי העולם.

אם אתה מרגיש תסמינים מכריעים של חרדה, דיכאון או מצב בריאותי נפשי אחר, קבע פגישה עם מטפל, יועץ בית הספר שלך, או בקש עזרה מהרופא שלך. לחלופין, אם אתה או מישהו שאתה מכיר מתמודד עם מחלת נפש, אתה יכול להתקשר לקו העזרה של הברית הלאומית למחלות נפש בטלפון 1-(800)-950-NAMI (6264) או לבקר באתר האינטרנט שלהם.