स्वास्थ्य

18May

चिंता के साथ संघर्ष पर 14 हस्तियाँ

सत्रह ऐसे उत्पाद चुनते हैं जो हमें लगता है कि आपको सबसे अधिक पसंद आएंगे। हम इस पेज के लिंक से कमीशन कमा सकते हैं। ठीक नहीं होना ठीक है, और बिना किसी संदेह के मशहूर हस्तियां - मानसिक स्वास्थ्य की स...

9Nov

लेक्सी अंडरवुड मानसिक स्वास्थ्य पर चर्चा करता है, 4-एच काउंसिल

सत्रह ऐसे उत्पाद चुनते हैं जो हमें लगता है कि आपको सबसे अधिक पसंद आएंगे। हम इस पेज के लिंक से कमीशन कमा सकते हैं। जब तक वह याद रख सकती है, लेक्सी अंडरवुड शुरू कर रहा है सार्थक बातचीत दूसरों की वका...

19Dec

बैक-टू-स्कूल चिंता से निपटने में आपकी मदद करने के लिए तनाव निवारक

स्कूल वापस जाना एक रोमांचक और भारी समय होता है, चाहे साल कोई भी हो, लेकिन इस बार, भावनाएं बढ़ गई हैं क्योंकि हम इतने लंबे समय में आईआरएल स्कूल में वापस नहीं आए हैं। एक मिनट लें, किसी भी भावना को पह...

20Dec

किशोरावस्था में अवसाद के 10 लक्षण

कुछ लोग डी-शब्द को सिर्फ इसलिए फेंक देते हैं क्योंकि वे दुखी हैं। लेकिन कई किशोरों के लिए, यह सिर्फ एक खराब मूड नहीं है - यह एक ऐसा एहसास है जिसे वे हिला नहीं सकते हैं जो रहता है और रहता है। यहां ब...

22Feb

पीरियड क्रैम्प्स के लिए 10 हीटिंग पैड

सत्रह ऐसे उत्पाद चुनते हैं जो हमें लगता है कि आपको सबसे अधिक पसंद आएंगे। हम इस पेज के लिंक से कमीशन कमा सकते हैं। हम में से कई लोगों ने ऐसे दिनों का अनुभव किया है जब पीरियड क्रैम्प के कारण सोफे या...

2Mar

35 सर्वश्रेष्ठ कसरत उद्धरण- प्रेरक स्वास्थ्य उद्धरण

आइए ईमानदार रहें, कसरत के लिए प्रेरणा खोजना हमेशा आसान नहीं होता है। हम सभी जानते हैं कि अपनी फिटनेस को प्राथमिकता देना कितना महत्वपूर्ण है, लेकिन कभी-कभी आपको अपने अंतिम सेट के माध्यम से थोड़ा अति...

29Mar

15 सकारात्मक मानसिक स्वास्थ्य जर्नल संकेत

सकारात्मक मानसिकता को बढ़ावा देने के लिए आत्म-देखभाल का अभ्यास करना आवश्यक है। यह ध्यान के रूप में आ सकता है, पॉडकास्ट सुन सकता है, या आपका देख सकता है पसंदीदा आराम फिल्म. लेकिन एक तरीका जो विशेष र...

2Aug

तनाव से निपटने में मदद करने के लिए 5 विशेषज्ञ-स्वीकृत चिंता राहत उत्पाद

सत्रह ऐसे उत्पाद चुनते हैं जो हमें लगता है कि आपको सबसे अधिक पसंद आएंगे। हम इस पेज के लिंक से कमीशन कमा सकते हैं। चिंता पर चर्चा करने के लिए बहुत सारे सुरक्षित स्थान हैं, और उन सभी की अच्छी तरह से...

4Aug

किसी को क्या कहना है जो उदास है

अनुमान के अनुसार 280 मिलियन लोग अवसाद से जूझते हैं विश्व स्वास्थ्य संगठन, जो इसे दुनिया भर में प्रमुख बीमारियों में से एक बनाता है। अवसाद एक अलग और भारी स्थिति हो सकती है। अपना समर्थन दिखाने के लिए...

26Apr

तनाव के सपने क्या होते हैं और उन्हें कैसे रोकें?

हम में से बहुत से लोग एक बेचैन नींद के बाद जाग गए हैं, जिसके चक्कर में तनाव और चिंता की भावना. हो सकता है कि आपने सपने में देखा हो कि आपके दांत गिर रहे हैं, फट रहे हैं आपकी प्रोम पोशाक तस्वीरों से ...

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