चिंता के साथ संघर्ष पर 14 हस्तियाँ

ठीक नहीं होना ठीक है, और बिना किसी संदेह के मशहूर हस्तियां - मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में बात करना और उनके लक्षणों के बारे में जागरूकता बढ़ाना - बातचीत को सामान्य करने में मदद करता है और कलंक हटाओ. अपने संघर्षों के बारे में खुलकर बात करना डरावना हो सकता है, लेकिन यह जानना महत्वपूर्ण है कि आप अकेले नहीं हैं।

के मुताबिक मानसिक बीमारी पर राष्ट्रीय गठबंधनसंयुक्त राज्य अमेरिका में चिंता सबसे आम मानसिक स्थिति है, जो देश भर में 40 मिलियन से अधिक वयस्कों को प्रभावित करती है। प्यू रिसर्च सेंटर ने बताया कि चिंता और अवसाद युवा लोगों पर भारी पड़ रहा है, और 10 में से 7 किशोर इन स्थितियों को अपने साथियों के बीच महत्वपूर्ण मुद्दों के रूप में पहचानते हैं। COVID-19 महामारी ने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बातचीत को व्यापक बनाया; असल में, अगस्त 2021 में आयोजित एक अध्ययन संकेत दिया कि किशोर मानसिक स्वास्थ्य विकारों के वैश्विक अनुमानों में "काफी वृद्धि हुई" महामारी के पहले वर्ष, रिपोर्ट करते हुए कि 5 में से 1 किशोर ने के ऊंचे स्तर का अनुभव किया चिंता।

कई मशहूर हस्तियों ने अपने व्यक्तिगत संघर्षों को चिंता के साथ साझा करने के लिए अपने मंच का उपयोग किया है। सेलेना गोमेज़, लिज़ो और बेला हदीद जैसी प्रसिद्ध महिलाओं ने चर्चा की है कि उनके करियर की मांग कैसी है और उनके सार्वजनिक व्यक्तित्व के आसपास की तीव्रता ने उनके मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित किया है, और उन्हें प्रोत्साहित किया है को उपचार या उपचार की तलाश करें. यहां, हम उन शक्तिशाली कहानियों पर प्रकाश डालते हैं जो मशहूर हस्तियों ने चिंता के साथ अपनी लड़ाई के बारे में साझा किया है, और दुनिया भर में प्रशंसकों और अनुयायियों को दी गई सलाह।

यदि आप चिंता, अवसाद, या किसी अन्य मानसिक स्वास्थ्य स्थिति के अत्यधिक लक्षण महसूस कर रहे हैं, तो किसी चिकित्सक, अपने स्कूल के परामर्शदाता के साथ अपॉइंटमेंट लें या अपने डॉक्टर से मदद मांगें। या, यदि आप या आपका कोई परिचित मानसिक बीमारी से जूझ रहा है, तो आप नेशनल अलायंस ऑन मेंटल इलनेस हेल्पलाइन को 1-(800)-950-NAMI (6264) पर कॉल कर सकते हैं या उनकी वेबसाइट पर जाएँ.