35 सर्वश्रेष्ठ कसरत उद्धरण- प्रेरक स्वास्थ्य उद्धरण

आइए ईमानदार रहें, कसरत के लिए प्रेरणा खोजना हमेशा आसान नहीं होता है। हम सभी जानते हैं कि अपनी फिटनेस को प्राथमिकता देना कितना महत्वपूर्ण है, लेकिन कभी-कभी आपको अपने अंतिम सेट के माध्यम से थोड़ा अतिरिक्त धक्का देने की आवश्यकता होती है, जहां ये प्रेरक कसरत उद्धरण काम आते हैं।

प्रसिद्ध एथलीटों, प्रशंसित कोचों और सत्यापित प्रशिक्षकों से, ये शब्द उस समय के लिए एकदम सही हैं जब आपको चलते रहने के लिए कुछ अतिरिक्त प्रोत्साहन की आवश्यकता होती है। तो अगली बार जब आपका मन करे कि आप अपने घर पर ही आधे-अधूरे व्यायाम को रोक दें या आप इसे अपने आप में न पा सकें एक आखिरी बर्पी करने के लिए, अपनी फिटनेस तक पहुंचने में मदद करने के लिए प्रेरक कसरत उद्धरणों की इस सूची को देखें लक्ष्य।

• "कुछ लोग चाहते हैं कि ऐसा हो, कुछ लोग चाहते हैं कि ऐसा हो, अन्य लोग ऐसा करें।" - माइकल जॉर्डन
• "यदि आपको समय नहीं मिलता है, यदि आप काम नहीं करते हैं, तो आपको परिणाम नहीं मिलते हैं।" -अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर
• "एक चैंपियन की दृष्टि झुकी हुई है, पसीने से लथपथ है, थकावट के बिंदु पर, जब कोई और नहीं देख रहा है।" - मिया हम्म
• "अगर आपके और आपकी सफलता के बीच कुछ खड़ा है, तो उसे आगे बढ़ाएं। कभी भी इनकार न करें।" - ड्वेन "द रॉक" जॉनसन
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• "यह एक यात्रा होने जा रही है। यह आकार में आने के लिए स्प्रिंट नहीं है।" - केरी वॉल्श जेनिंग्स
• "आज मैं वह करूंगा जो दूसरे नहीं करेंगे, इसलिए कल मैं वह कर सकता हूं जो दूसरे नहीं कर सकते।" - जैरी राइस
• "असली कसरत तब शुरू होती है जब आप रुकना चाहते हैं।" - रॉनी कोलमैन
• "कठिन दिन सबसे अच्छे होते हैं क्योंकि तभी चैंपियन बनते हैं, इसलिए यदि आप आगे बढ़ते हैं, तो आप किसी भी चीज़ को आगे बढ़ा सकते हैं।" -डाना वोल्मर
• "प्रेरणा से ही आपका काम शुरू होता है। आदत वही है जो आपको आगे बढ़ाती है।" -जिम रयूनो
• "असंभव और संभव के बीच का अंतर व्यक्ति के दृढ़ संकल्प में निहित है।" - टॉमी लासोर्डा

  "हर चैंपियन कभी एक दावेदार था जिसने हार मानने से इनकार कर दिया।"

• "हम खुद को और आगे बढ़ा सकते हैं। हमारे पास देने के लिए हमेशा अधिक होता है।" -सिमोन बाइल्स
• "व्यायाम को दिल के लिए श्रद्धांजलि के रूप में माना जाना चाहिए।" -जीन ट्यूनी
• "मुझे पता है कि अगर मैं कुछ करने के लिए अपना दिमाग लगाता हूं, भले ही लोग कह रहे हों कि मैं यह नहीं कर सकता, मैं इसे हासिल कर लूंगा।" - डेविड बेकहम
• "एक चैंपियन वह होता है जो तब उठता है जब वे नहीं कर सकते।" -जैक डेम्पसी
• "कोशिश और विजय के बीच का अंतर थोड़ा 'उम्फ' है।" - मार्विन फिलिप्स
• "आप जितनी अधिक मेहनत करते हैं और किसी चीज़ के लिए जितने अधिक तैयार होते हैं, आप किसी भी चीज़ के लिए दृढ़ रहने में सक्षम होते हैं।" - कार्ली लॉयड
• "सभी बहाने एक तरफ रख दें और इसे याद रखें: आप सक्षम हैं।" -ज़िग जिग्लार
• "जब मैं थका हुआ महसूस करता हूं, तो मैं सोचता हूं कि एक बार जब मैं अपने लक्ष्य तक पहुंच जाऊंगा तो मुझे कितना अच्छा लगेगा।" -माइकल फेल्प्स
• "आत्मविश्वास अनुशासन और प्रशिक्षण से आता है।" - रॉबर्ट कियोसाकी
• "जिम में आप जिस प्रतिरोध से शारीरिक रूप से लड़ते हैं और जिस प्रतिरोध से आप जीवन में लड़ते हैं, वह केवल एक मजबूत चरित्र का निर्माण कर सकता है।" -अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर

  "एक लक्ष्य अपने आप को विकास के लिए मजबूर करने का एक शानदार तरीका है"

• "आपको कभी भी समान स्तर पर नहीं रहना चाहिए। हमेशा अपने आप को अगले की ओर धकेलें।" - मार्नेली डिमज़ोन
• "जब कोई नहीं देख रहा हो तब भी काम करते रहें।" -एलेक्स मॉर्गन
• "मैं सबसे ज्यादा जीत से नहीं, बल्कि असफलताओं से बढ़ा हूं। अगर जीतना भगवान का इनाम है, तो हारना हमें सिखाता है।" -सेरेना विलियम्स
• "शारीरिक फिटनेस न तो इच्छाधारी सोच से प्राप्त की जा सकती है और न ही एकमुश्त खरीद।" - जोसेफ पिलेट्स
• "उस व्यक्ति को हराना मुश्किल है जो कभी हार नहीं मानता।" -बेबे रूथ
• "यदि आप सर्वश्रेष्ठ बनना चाहते हैं, तो आपको उन चीजों को करने के लिए तैयार रहना होगा जो अन्य लोग करने को तैयार नहीं हैं।" -माइकल फेल्प्स
• "एक लक्ष्य अपने आप को विकास के लिए मजबूर करने का एक शानदार तरीका है" -दीना कस्तोरी
• "समय, प्रयास, बलिदान और पसीना। आप अपने लक्ष्यों के लिए कैसे भुगतान करेंगे?"—उसैन बोल्टे
• "यदि आप खुद पर विश्वास नहीं करते हैं, तो कोई भी आपके लिए नहीं करेगा" - कोबे ब्रायंट
• "हर चैंपियन कभी एक दावेदार था जिसने हार मानने से इनकार कर दिया।" - रॉकी बाल्बोआ