सस्ते में अपने दांतों को सफेद कैसे करें

"हलके से अपने पूरे चेहरे पर ब्रॉन्ज़र छिड़कना आपको एक प्राकृतिक दिखने वाली चमक देता है जो आपके दांतों के गोरों को तुरंत पॉप कर देता है," श्लिप कहते हैं।

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यह कॉम्बो आपके मुंह को स्वस्थ बनाता है क्योंकि यह प्लाक को बनने से रोकता है। "और पट्टिका, समय के साथ, मलिनकिरण का कारण बन सकती है," रोसेन कहते हैं।

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श्लिप कहते हैं, "जब भी आप अपने होठों पर एक कूल-टोन्ड रंग - जैसे सूक्ष्म रूप से रंगा हुआ नीला या बैंगनी रंग लगाते हैं, तो यह भ्रम पैदा करता है कि आपके दांत चमकीले हैं।" "ऐसा इसलिए होता है क्योंकि सफेद - आपके दांतों का रंग - भी एक शांत स्वर है, इसलिए चमक उन्हें रोशन करने वाले फ्रेम के रूप में कार्य करती है।"

एनवाईएक्स प्रसाधन सामग्री का प्रयास करें ब्लू लिप ग्लॉस, $ 5, nyxcosmetics.com, एक कूल ब्लू-टिंटेड ग्लॉस जो वास्तव में आपके होठों पर कूल-टोन्ड पर्पलिश-बेरी शेड में बदल जाता है, जो समान चमकदार प्रभाव प्रदान करता है।

कुछ अम्लीय पीना, जैसे अंगूर का रस? रोसेन बताते हैं, "अपने दांतों को ब्रश करने से पहले 30 मिनट प्रतीक्षा करें, क्योंकि आप वास्तव में अम्लता को अपने दांतों में गहराई से ब्रश कर सकते हैं।" "और ऐसा करने से इनेमल नष्ट हो सकता है, बाहरी परत जो आपके दांतों की रक्षा करती है, जिससे आपकी मुस्कान कम सफेद दिखती है।"

यदि आप चमक में नहीं हैं, "कूल-टोन्ड, ब्लू-बेस्ड पर स्वाइप करना" लाल लिप्स्टिक यह आपके दांतों को वास्तव में अधिक चमकदार और चमकदार बनाता है, क्योंकि रंग विपरीत (आपके सफेद दांतों के खिलाफ लाल) इतना गंभीर है," श्लिप कहते हैं।

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मिर्च या सेब जैसे कुरकुरे फल और सब्जियां खाने से भी आपके दांत सफेद दिखने में मदद मिलती है। कैसे? रोसेन कहते हैं, "इन कठिन खाद्य पदार्थों को चबाने से होने वाला घर्षण किसी भी पट्टिका को धीरे से खुरचने में मदद कर सकता है, जिससे धुंधला हो जाता है।"

पीने, सोडा, कॉफी, या किसी भी रंगीन तरल के माध्यम से a स्ट्रॉ इसे दूर रखने में मदद करता है।

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यदि आप सफेद दांत चाहते हैं तो आपको उन्हें सफेद करना होगा - यह स्पष्ट है, है ना? लेकिन कई बार हमें समय ही नहीं मिल पाता। ये स्ट्रिप्स दिन में केवल पांच मिनट काम करती हैं और दावा करती हैं कि इनसे दांतों में संवेदनशीलता नहीं आएगी। परिणाम? इससे पहले कि आप इसे जानें, उज्जवल, सफेद दांत।

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ठीक है, तो आप पहले से ही जानते हैं कि चेक-अप के लिए हर छह महीने में दंत चिकित्सक के पास जाना महत्वपूर्ण है। लेकिन हर छह महीने में अपने दांतों को साफ करने से प्लाक को हटाने में मदद मिलती है, जिसके कारण समय के साथ यह पीलापन आ जाता है कि आप घर पर शारीरिक रूप से ब्रश नहीं कर सकते।