Fitness

1Sep

4 lihtsat jalgade harjutust

A. Käed ja põlved. Sirutage vasak jalg otse selja taha diagonaalile, mille varbad on suunatud.B. Viige vasak põlv puusa kõrgusel vasaku õla poole edasi, kuni see on 90 ° nurga all, seejärel sirutag...

2Sep

Lihtne tantsutreening keha toonimiseks

A. Alustage jalad üksteisest ja käed pea kohal. B. Astuge vasaku jalaga diagonaalile, kui teete oma käed ja torso ümber, hoides käed tugevad ja kõhulihased pingul. (Mõtle: "Astu ja keeruta!") C-E. ...

2Sep

Armas treeningvarustus, mis annab tagasi!

Seitseteist valib tooteid, mis meie arvates teile kõige rohkem meeldivad. Selle lehe linkidelt võime teenida vahendustasu. Tulge igal aastal oktoobris, tundub, et kui valida rinnavähi uuringuid ja...

2Sep

Proovige seda 7 -minutilist treeningut!

Seitseteist valib tooteid, mis meie arvates teile kõige rohkem meeldivad. Selle lehe linkidelt võime teenida vahendustasu. Sarra Fleur Abou-El-Haj/Stuudio D Jätke hüvasti jõusaali maratoniga - nüü...

2Sep

Tervislikud menüütooted McDonald'sis

Seitseteist valib tooteid, mis meie arvates teile kõige rohkem meeldivad. Selle lehe linkidelt võime teenida vahendustasu. Poole keskkooli ajal lubasin endale, et ei söö enam kunagi kiirtoidurest...

Teachs.ru