Fitness

2Sep

Bakterite tase jõusaali seadmetes

Seitseteist valib tooteid, mis meie arvates teile kõige rohkem meeldivad. Selle lehe linkidelt võime teenida vahendustasu. Kas vajate vabandust, et jääda täna jõusaali asemel koju? Siin on üks: te...

1Sep

5 kiiret treeningut keha muutmiseks

A. Istuge toolil, käed puusade kõrval. Tõmmake tagumik istmelt maha ja sirutage jalad otse välja.B. Langetage keha, painutades käed 90 -ni°, seejärel lükake tagasi punkti A.A. Lamage selili, käed p...

Teachs.ru