Фітнес

2Sep

Rachael Falls Off-Track

Сімнадцять вибирає продукти, які, на нашу думку, вам сподобаються найбільше. Ми можемо заробляти комісію за посиланнями на цій сторінці. Гейвсім! Минулого тижня я розповідав вам, хлопці, про те, ...

2Sep

Тренування для пляжного тіла

Сімнадцять вибирає продукти, які, на нашу думку, вам сподобаються найбільше. Ми можемо заробляти комісію за посиланнями на цій сторінці. Привіт, дівчата! Його Наталі Іко тут з Вправа ТБ. Нарешті ...

2Sep

Отримайте тіло бікіні: перший тиждень!

Сімнадцять вибирає продукти, які, на нашу думку, вам сподобаються найбільше. Ми можемо заробляти комісію за посиланнями на цій сторінці. Привіт дівчата! Я Джей Кардієлло, персональний тренер, діє...

7Sep

Отримайте тіло бікіні: другий тиждень!

Сімнадцять вибирає продукти, які, на нашу думку, вам сподобаються найбільше. Ми можемо заробляти комісію за посиланнями на цій сторінці. Привіт дівчата! Тут Джей Кардієлло, особистий тренер, дієт...

2Sep

Навчання кольорового бігу

Високо-низький носок 1. Розставте ноги трохи більше ширини плечей, зігніть коліна і стрибайте, підводячи руки над головою. 2. Приземліться в присіданні і поверніть тіло вправо. Постукайте лівою ру...

2Sep

Як часто я повинен тренуватися?

Сімнадцять вибирає продукти, які, на нашу думку, вам сподобаються найбільше. Ми можемо заробляти комісію за посиланнями на цій сторінці. "Скільки днів на тиждень повинен виконувати середній підліт...