Seventeen은 당신이 가장 좋아할 것 같은 제품을 선택합니다. 이 페이지의 링크에서 수수료를 받을 수 있습니다. 괜찮지 않아도 괜찮습니다. 불안한 유명인들은 정신 건강 상태에 대해 이야기하고 증상에 대한 인식을 높이는 데 도움이 됩니다. 낙인을 제거하다. 자신의 어려움을 털어놓는 것이 두려울 수 있지만, 혼자가 아니라는 것을 아는 것이 중요합니...

Seventeen은 당신이 가장 좋아할 것 같은 제품을 선택합니다. 이 페이지의 링크에서 수수료를 받을 수 있습니다. 그녀가 기억하는 한 Lexi Underwood는 의미 있는 대화 다른 사람을 옹호하면서. “어린 나이에 내 목소리를 사용하고 내가 열정을 갖고 있는 모든 것을 말할 수 있는 권한을 받은 것 같습니다.” 사방에 작은 불 여배우는 말한다...

학교로 돌아가는 것은 1년에 관계없이 흥미롭고 압도적인 시간입니다. 하지만 이번에는 IRL 학교에 너무 오랜만에 오기 때문에 감정이 고조됩니다. 잠시 시간을 내어 어떤 감정이든 인식하고 심호흡을 하십시오. 감정은 정상이며 새 학교에 대해 불안을 느끼는 유일한 사람은 당신이 아닙니다. 년도. 하지만 걱정하지 마세요. 저희가 도움을 드리기 위해 여기 있습...

어떤 사람들은 단지 슬프기 때문에 D-word를 던집니다. 그러나 많은 십대들에게 그것은 단지 나쁜 기분이 아니라 지속되고 지속되는 흔들리지 않는 느낌입니다. 우울증으로 고통받는 것이 실제로 어떤 느낌인지는 다음과 같습니다.1. 당신은 당신의 감정에 갇힌 정당한 느낌을 받습니다.당신은 감정의 회전목마를 타고 있을 가능성이 있습니다. 당신은 1분 동안 ...

Seventeen은 당신이 가장 좋아할 것 같은 제품을 선택합니다. 이 페이지의 링크에서 수수료를 받을 수 있습니다. 우리 중 많은 사람들이 생리통으로 인해 소파나 침대에서 일어나는 것이 절대 불가능해 보이는 날을 경험했습니다. 통증은 틀림없이 생리를 하는 것의 최악의 부작용 중 하나이며, 많은 사람들에게 생리통은 매달 복수와 함께 올 수 있습니다....

솔직히 말해서, 운동에 대한 동기를 찾는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 우리는 모두 체력의 우선 순위를 정하는 것이 얼마나 중요한지 알고 있습니다. 그러나 때로는 약간의 추가 푸시가 마지막 세트를 통과할 필요가 있습니다. 이때 이러한 동기 부여 운동 인용구가 유용합니다.유명한 운동선수, 존경하는 코치, 검증된 트레이너의 이 말은 계속하기 위해 추가적...

긍정적인 마인드를 기르기 위해서는 자기 관리를 실천하는 것이 중요합니다. 그것은 명상, 팟캐스트 듣기 또는 당신의 음악 감상의 형태로 올 수 있습니다. 좋아하는 위안 영화. 그러나 특히 유익한 한 가지 방법은 당신의 정신 건강을 보호 종이와 펜만 있으면 됩니다. 저널링은 개인이 자신과 연결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그리고 불안에 대처하기 스트레...

Seventeen은 당신이 가장 좋아할 것 같은 제품을 선택합니다. 이 페이지의 링크에서 수수료를 받을 수 있습니다. 불안에 대해 이야기할 수 있는 안전한 공간이 너무 많고 모두 필요합니다. 그만큼 미국 불안 및 우울증 협회 이상 보고 미국의 성인 680만 명이 범불안 장애 진단을 받았고 1500만 명이 사회 불안 장애 진단을 받았습니다.. 더 많은...

약 2억 8천만 명의 사람들이 우울증으로 고통받고 있다고 합니다. 세계보건기구, 이는 전 세계적으로 주요 질병 중 하나입니다. 우울증은 고립되고 압도적인 상태가 될 수 있습니다. 귀하의 지원을 표시하고 정신 건강 문제에 대한 낙인을 줄이는 데 도움, 우울한 사람에게 무슨 말을 해야 할지 아는 것이 도움이 됩니다. 친구가 힘들다고 말하거나 힘들다는 신호...

우리 중 많은 사람들이 안절부절 못한 잠에서 깨어나 스트레스와 불안의 감정. 이빨이 빠지고 찢어지는 꿈을 꿨을 수도 있습니다. 너의 무도회 드레스 사진 찍기 직전, 중요한 시험에 떨어지거나 누드 졸업 가운 아래. 이것들은 스트레스를 받는 꿈의 예이며, 매일 밤 꾸든 격주로 꾸든, 수면 상태에서 일어나는 신경을 자극하는 사건은 잠에서 깬 후에도 계속 귀...