ჯანმრთელობა

18May

14 ცნობილი სახე შფოთვასთან ბრძოლაში

Seventeen ირჩევს პროდუქტებს, რომლებიც, ვფიქრობთ, ყველაზე მეტად მოგეწონებათ. ჩვენ შეიძლება მივიღოთ საკომისიო ამ გვერდზე მოცემული ბმულებიდან. კარგია, რომ არ იყო კარგად და ეჭვგარეშეა, ცნობილი სახეები...

9Nov

ლექსი ანდერვუდი განიხილავს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას, 4-H საბჭო

Seventeen ირჩევს პროდუქტებს, რომლებიც, ვფიქრობთ, ყველაზე მეტად მოგეწონებათ. ჩვენ შეიძლება მივიღოთ საკომისიო ამ გვერდზე მოცემული ბმულებიდან. რაც მას ახსოვს, ლექსი ანდერვუდი იწყებს მუშაობას მნიშვნელ...

19Dec

სტრესის შემამსუბუქებელი საშუალებები, რომლებიც დაგეხმარებათ სკოლაში დაბრუნების შფოთვის წინააღმდეგ ბრძოლაში

სკოლაში დაბრუნება ამაღელვებელი და დამთრგუნველი დროა წელიწადის მიუხედავად, მაგრამ ამჯერად ემოციები მძაფრდება, რადგან ამდენი ხანია არ დავბრუნებულვართ IRL სკოლაში. დაუთმეთ ერთი წუთი, აღიარეთ ნებისმიერ...

20Dec

დეპრესიის 10 ნიშანი მოზარდებში

ზოგიერთი ადამიანი არღვევს D-სიტყვას მხოლოდ იმიტომ, რომ მოწყენილია. მაგრამ ბევრი თინეიჯერისთვის ეს არ არის მხოლოდ ცუდი განწყობა - ეს არის განცდა, რომელიც მათ არ შეუძლიათ შერყევა, რაც გრძელდება და გრ...

22Feb

10 გამაცხელებელი ბალიშები პერიოდული კრუნჩხვისთვის

Seventeen ირჩევს პროდუქტებს, რომლებიც, ვფიქრობთ, ყველაზე მეტად მოგეწონებათ. ჩვენ შეიძლება მივიღოთ საკომისიო ამ გვერდზე მოცემული ბმულებიდან. ბევრ ჩვენგანს გამოუცდია ის დღეები, როდესაც დივნიდან ან ს...

2Mar

35 საუკეთესო ციტატა ვარჯიშისთვის - მოტივაციური ფიტნესის ციტატები

მოდით ვიყოთ გულწრფელები, ვარჯიშის მოტივაციის პოვნა ყოველთვის ადვილი არ არის. ჩვენ ყველამ ვიცით, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია თქვენი ფიტნესის პრიორიტეტის მინიჭება, მაგრამ ხანდახან გჭირდებათ ეს პატარა ...

29Mar

15 პოზიტიური ფსიქიკური ჯანმრთელობის ჟურნალის მოთხოვნა

საკუთარი თავის მოვლის პრაქტიკა აუცილებელია პოზიტიური აზროვნების განვითარებისთვის. ეს შეიძლება იყოს მედიტაციის, პოდკასტის მოსმენის ან თქვენი ყურების სახით საყვარელი კომფორტის ფილმი. მაგრამ ერთი მეთო...

2Aug

5 ექსპერტის მიერ დამტკიცებული შფოთვის შესამსუბუქებელი პროდუქტი, რომელიც დაგეხმარებათ სტრესის დაძლევაში

Seventeen ირჩევს პროდუქტებს, რომლებიც, ჩვენი აზრით, ყველაზე მეტად მოგეწონებათ. ჩვენ შეიძლება მივიღოთ საკომისიო ამ გვერდზე მოცემული ბმულებიდან. იმდენი უსაფრთხო ადგილია შფოთვის განსახილველად და ისინ...

4Aug

რა ვუთხრათ დეპრესიულ ადამიანს

დაახლოებით 280 მილიონი ადამიანი ებრძვის დეპრესიას Მსოფლიო ჯანდაცვის ორგანიზაცია, რაც მას ერთ-ერთ წამყვან დაავადებად აქცევს მთელ მსოფლიოში. დეპრესია შეიძლება იყოს იზოლირებული და აბსოლუტური მდგომარეო...

26Apr

რა იწვევს სიზმრების სტრესს და როგორ შევაჩეროთ ისინი

ბევრმა ჩვენგანმა გაიღვიძა მოუსვენარი ძილის შემდეგ, დაბნეულმა სტრესისა და შფოთვის გრძნობები. იქნებ ოცნებობდით, რომ კბილები ამოვარდნილი, ამოხეთქილი იყო შენი გამოსაშვები კაბა სურათებამდე რამდენიმე წუთ...