22Feb
Seventeen ირჩევს პროდუქტებს, რომლებიც, ვფიქრობთ, ყველაზე მეტად მოგეწონებათ. ჩვენ შეიძლება მივიღოთ საკომისიო ამ გვერდზე მოცემული ბმულებიდან.
ბევრ ჩვენგანს გამოუცდია ის დღეები, როდესაც დივნიდან ან საწოლიდან გადაადგილება აბსოლუტურად შეუძლებელი ჩანს მენსტრუალური კრუნჩხვების გამო. ტკივილი, სავარაუდოდ, მენსტრუაციის ერთ-ერთი ყველაზე ცუდი გვერდითი ეფექტია და ბევრისთვის, მენსტრუალური კრუნჩხვები შეიძლება მოხდეს შურისძიებით თვემდე. ისინი ასევე არ ესხმიან თავს მუცელზე. დისკომფორტი ხშირად მიდრეკილია მოგზაურობისკენ, ვრცელდება ქვედა ზურგზე და ბარძაყებზე.
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი პერიოდი შეიძლება არ იყოს ისეთი მტკივნეული ზოგიერთისთვის, როგორც სხვისთვის, ნებისმიერი კრუნჩხვა შეიძლება იყოს საკმარისად არასასიამოვნო, რომ გავლენა მოახდინოს ყოველდღიურ აქტივობებზე ან მოძრაობაზე. თუმცა, არსებობს ტკივილის შესამსუბუქებლად გამოცდილი და ჭეშმარიტი გზა - გამაცხელებელი ბალიშები. ეს მარტივი მოწყობილობები პრაქტიკულად სასწაულმოქმედია. ათწლეულების განმავლობაში ქალები იყენებდნენ გამათბობელ ბალიშებს მენსტრუალური კრუნჩხვების სამკურნალოდ, რადგან სიცხე ამშვიდებს საშვილოსნოს მიმდებარე კუნთებს, ზრდის სისხლის ნაკადს და ამსუბუქებს ტკივილს.
„საშვილოსნო დიდი კუნთია. საშვილოსნოს შეკუმშვა [მენსტრუაციის] დროს ხდება საშვილოსნოს ცვენის ლორწოვანი გარსის გამოდევნის მიზნით,” განმარტავს დოქტორი კეცია გეითერი, ორმაგი გამგეობის სერტიფიცირებული ექიმი OB/GYN-ში და დედათა ნაყოფის მედიცინაში, და პერინატალური სერვისების დირექტორი ნიუ-იორკში, NYC Health + Hospitals/Lincoln-ში. „შეკუმშვა გამოწვეულია ქიმიკატებით, რომლებსაც პროსტაგლანდინები ჰქვია, რომლებიც წარმოიქმნება ენდომეტრიუმში ან საშვილოსნოს ლორწოვან გარსში. სითბო საშვილოსნოს კუნთს მოდუნების საშუალებას აძლევს, რაც ტკივილს ეხმარება. სითბო, ხშირად მოტრინთან ან ადვილთან ერთად - რომელიც ბლოკავს პროსტაგლანდინების ეფექტს - შესანიშნავი კომბინაციაა [მენსტრუალური კრუნჩხვების სამკურნალოდ].
სითბოს გამოყენების ადგილის არჩევანი საბოლოოდ თქვენზეა დამოკიდებული. ქალების უმეტესობას, რომლებსაც აქვთ მენსტრუალური კრუნჩხვები, ურჩევნიათ ზურგზე დაწოლა და გამაცხელებელი ბალიშის დადება მუცლის ქვედა ნაწილში. მაგრამ სხვები უკეთესად იტანენ სიცხეს, როცა მუცელზე წევენ და ბალიშს ზურგის ქვედა მიდამოზე წაისმევენ. თუ თქვენ მზად ხართ სცადოთ ერთი თქვენთვის, მაგრამ არ იცით, რომელი ასობით გამათბობელი იქნება ყველაზე ეფექტური, აქ არის 10 საუკეთესო მენსტრუალური კრუნჩხვების შესამსუბუქებლად.
