14 ცნობილი სახე შფოთვასთან ბრძოლაში

კარგია, რომ არ იყო კარგად და ეჭვგარეშეა, ცნობილი სახეები შფოთვით - ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესახებ საუბარი და მათი სიმპტომების შესახებ ცნობიერების ამაღლება - ეხმარება საუბრის ნორმალიზებას და მოიცილეთ სტიგმა. შეიძლება საშინელი იყოს თქვენი ბრძოლების გახსნა, მაგრამ მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ მარტო არ ხართ.

მიხედვით ფსიქიკური დაავადებების ეროვნული ალიანსიშფოთვა არის ყველაზე გავრცელებული ფსიქიკური მდგომარეობა შეერთებულ შტატებში, რომელიც გავლენას ახდენს 40 მილიონზე მეტ ზრდასრულზე ქვეყნის მასშტაბით. Pew Research Center იტყობინება, რომ შფოთვა და დეპრესია გავლენას ახდენს ახალგაზრდებზე და რომ 10 მოზარდიდან 7 აღიარებს ამ მდგომარეობას, როგორც მნიშვნელოვან პრობლემას თანატოლებს შორის. The COVID-19 პანდემიამ გააფართოვა საუბარი ფსიქიკური ჯანმრთელობის შესახებ; სინამდვილეში, ერთი კვლევა ჩატარდა 2021 წლის აგვისტოში მიუთითა, რომ მოზარდების ფსიქიკური ჯანმრთელობის აშლილობის გლობალური შეფასებები "მნიშვნელოვნად გაიზარდა". პანდემიის პირველ წელს, იტყობინება, რომ 5-დან 1 მოზარდს აღენიშნებოდა მაღალი დონე შფოთვა.

ბევრმა ცნობილმა ადამიანმა გამოიყენა თავისი პლატფორმა შფოთვასთან საკუთარი პირადი ბრძოლის გასაზიარებლად. ცნობილმა ქალბატონებმა, როგორებიც არიან სელენა გომესი, ლიზო და ბელა ჰადიდი, განიხილეს მათი კარიერის მოთხოვნები და მათი საჯარო პიროვნებების გარშემო არსებული ინტენსივობა გავლენას ახდენდა მათ ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე და წაახალისებდა მათ რომ მოიძიეთ მკურნალობა ან თერაპია. აქ ჩვენ ხაზს ვუსვამთ იმ ძლიერ ისტორიებს, რომლებიც შფოთვით მყოფმა ცნობილმა ადამიანებმა გააზიარეს თავიანთი ბრძოლების შესახებ და რჩევები, რომლებიც მათ მისცეს თაყვანისმცემლებსა და მიმდევრებს მთელ მსოფლიოში.

თუ გრძნობთ შფოთვის, დეპრესიის ან სხვა ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობის ძლიერ სიმპტომებს, დანიშნეთ შეხვედრა თერაპევტთან, თქვენი სკოლის მრჩეველთან ან სთხოვეთ ექიმს დახმარება. ან, თუ თქვენ ან ვინმე ნაცნობს ებრძვის ფსიქიკურ დაავადებას, შეგიძლიათ დარეკოთ ფსიქიკური დაავადებების დახმარების ხაზთან ეროვნული ალიანსის ნომერზე 1-(800)-950-NAMI (6264) ან ეწვიეთ მათ ვებსაიტს.