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17は、あなたが最も気に入ると思う製品を選びます。 このページのリンクからコミッションを獲得する場合があります。 こんにちは女の子、もう12週間経ったなんて信じられますか？ 私は自分から多くを学びました 仲間の船長 そして私の読者からですが、最も重要なのは、チーム セブンティーン 可能だとは思っていなかった方法で自分自身を再定義する力を与えてくれました。 どうすればダンサーになれますか？...

17は、あなたが最も気に入ると思う製品を選びます。 このページのリンクからコミッションを獲得する場合があります。 の新刊 セブンティーン ピラティスインストラクターがデザインした「スニークイットインワークアウト」が特徴です アラナリード これは、特にそうでない場合に、1日を通してトーンアップするのに役立ちますたくさんの時間があります！ 雑誌では、アラナはターゲットにする簡単な方法を示して...

17は、あなたが最も気に入ると思う製品を選びます。 このページのリンクからコミッションを獲得する場合があります。 アレックスモーガンニックラハム/ゲッティ ウォームアップを行い、コーチからの叱咤激励の話を聞くことは、ビッグゲームの準備をするために不可欠です。 適切な音楽を聴くことで、ゾーンに入る準備が整い、これまで以上に速く走り、ジャンプし、スコアを上げることができます。 これらの実証済み...

17は、あなたが最も気に入ると思う製品を選びます。 このページのリンクからコミッションを獲得する場合があります。 milos luzanin / iStock こんにちはジェス、私はちょうど疑問に思っていました、ダイエットピルはあなたの自尊心とあなたの体にどのように影響しますか？-ローレンこんにちはローレン、メールをありがとうございます。これは非常に重要な質問であり、親/保護者または信頼で...

17は、あなたが最も気に入ると思う製品を選びます。 このページのリンクからコミッションを獲得する場合があります。 夏 ほぼ終わったかもしれませんが、頭を動かす前に体調を整えるにはまだ十分な時間があります 学校に戻る! プールでラップをしたり、ジョギングをしたりする ビーチ 夏の最後の数週間を楽しむのに最適ですが、時折発生する雷雨は間違いなくあなたのトレーニングルーチンにダンパーを置く可能性...

17は、あなたが最も気に入ると思う製品を選びます。 このページのリンクからコミッションを獲得する場合があります。 「ワークアウトバディが利用できない場合にワークアウトするときに使用する最良の動機は何ですか？」匿名、17歳、カリフォルニア州サンラモンやる気は定期的な運動スケジュールを維持するための鍵です-はい、スケジュール。 運動は楽しくて楽しいものですが、スケジュールを守っていない場合は、...

17は、あなたが最も気に入ると思う製品を選びます。 このページのリンクからコミッションを獲得する場合があります。 ダンサーの健康な体が欲しかったなら、今がチャンスです！ ヤーナ・クニッツ、プロのダンサー/トレーナーは、からのプロと協力してきました 星と踊ります と だからあなたはあなたが踊ることができると思います. 今、彼女は新しいを作成しました エクストリームカーディオダンスDVDシリ...

17は、あなたが最も気に入ると思う製品を選びます。 このページのリンクからコミッションを獲得する場合があります。 のように踊りたい アリソン・ストーナー? 踊ってみませんか と アリソン自身？NS キャンプロック と ステップアップ3 スターは何年もの間プロのダンサーであり、今では彼女は全国の女の子が彼女の最もホットな動きのいくつかを学ぶのを手伝っています。 彼女はランニングが大好きで（...

17は、あなたが最も気に入ると思う製品を選びます。 このページのリンクからコミッションを獲得する場合があります。 全国のクラブをツアーしているミュージシャンのことを考えると、 多分 彼らがヨガやスクワット、スムージーのために早起きするのを想像しませんか？しかし、それはまさにシンガーソングライターのやり方です クリスティーナ・ペッリー 彼女の一日を始めることを好む。 そして、彼女がこの夏ニュ...