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La rentrée est une période passionnante et bouleversante quelle que soit l'année, mais cette fois-ci, les émotions sont exacerbées puisque nous ne sommes pas retournés à l'école IRL depuis si longt...

Certaines personnes lancent le mot D juste parce qu'elles sont tristes. Mais pour de nombreux adolescents, ce n'est pas seulement une mauvaise humeur – c'est un sentiment qu'ils ne peuvent pas seco...

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Soyons honnêtes, trouver la motivation pour s'entraîner n'est pas toujours facile. Nous savons tous à quel point il est important de donner la priorité à votre forme physique, mais parfois vous ave...

Prendre soin de soi est essentiel pour favoriser un état d'esprit positif. Cela peut prendre la forme de méditation, d'écoute d'un podcast ou de visionnage de votre film de confort préféré. Mais un...

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On estime que 280 millions de personnes souffrent de dépression, selon le Organisation mondiale de la santé, ce qui en fait l'une des principales maladies à travers le monde. La dépression peut êtr...

Beaucoup d'entre nous se sont réveillés après un sommeil agité, embourbés par sentiments de stress et d'anxiété. Peut-être as-tu rêvé que tes dents tombaient, arrachaient ta robe de bal quelques in...