1. Knæ på venstre knæ med hænderne på hofterne. Placer dit højre ben ved siden af ​​dig i en 90 graders vinkel med bøjet knæ, og læne dig mod dit højre ben.2. Ret dit højre ben ved siden af ​​dig m...

Sytten vælger produkter, som vi tror, ​​du vil elske mest. Vi kan optjene provision fra linkene på denne side. Nogle gange kan træning blive kedeligt. Tro mig, jeg har også følt det - når kedsomh...

Sytten vælger produkter, som vi tror, ​​du vil elske mest. Vi kan optjene provision fra linkene på denne side. Keder du dig med din standard sit-ups eller løberute? Som sundhedspraktikant her kl ...

Sytten vælger produkter, som vi tror, ​​du vil elske mest. Vi kan optjene provision fra linkene på denne side. Hej piger! Det er Tahirah, Syttener sundhedspraktikant, her. Til alle jer der fik fat...

Sytten vælger produkter, som vi tror, ​​du vil elske mest. Vi kan optjene provision fra linkene på denne side. At starte med en træning, der er for hård, kan alvorligt psyke dig ud. Start i stedet...

Sytten vælger produkter, som vi tror, ​​du vil elske mest. Vi kan optjene provision fra linkene på denne side. Hej piger! Det er Holly fra MotionTV igen, denne gang for at tale om nedkøling. Nu e...

I stedet for at stå over vasken, mens du børster tænder, skal du stå mod en væg med benene strakt ud omkring to fod fra væggen. Bøj langsomt dine knæ for at glide ned ad væggen, indtil du når en si...

Sytten vælger produkter, som vi tror, ​​du vil elske mest. Vi kan optjene provision fra linkene på denne side. Zumba Core videospil I humør til at tone op den mave? Så spil et videospil! Yep, du h...

Sytten vælger produkter, som vi tror, ​​du vil elske mest. Vi kan optjene provision fra linkene på denne side. mesheeky CosmoGirl ønsker at introducere dig til det nyeste tilbehør, som alle dine y...

Sytten vælger produkter, som vi tror, ​​du vil elske mest. Vi kan optjene provision fra linkene på denne side. Nu er skolen startet, og stressen starterfor at tage fat, begynder mine spisevaner at...