Sedmnáct vybírá výrobky, které si myslíme, že se vám budou líbit nejvíce. Z odkazů na této stránce můžeme získat provizi. Celé léto jste ve svém kanálu na Instagramu procházeli tunou zvonků (aka z...

Sedmnáct vybírá výrobky, které si myslíme, že se vám budou líbit nejvíce. Z odkazů na této stránce můžeme získat provizi. Je těžké odolat solidnímu prodeji - i když zoufale toužíte po tréninku. Mí...

Sedmnáct vybírá produkty, které si myslíme, že se vám budou líbit nejvíce. Z odkazů na této stránce můžeme získat provizi. Atletky mají zvláštní soubor bojů o image těla, protože jsou často vystav...

Stephanie Schultz už byla plná toho, jak se cítí nepříjemně na vlastní kůži. Po letech, kdy se kvůli pohodlí spoléhala na nezdravé jídlo, neměla technickou nadváhu, ale ani se necítila zdravá. „Udě...

Sedmnáct vybírá produkty, které si myslíme, že se vám budou líbit nejvíce. Z odkazů na této stránce můžeme získat provizi. Vítejte v Řeč těla, série, kde vedeme upřímné rozhovory se ženami o jejic...

A. Postavte se, nohy mírně širší než na šířku ramen. Udělejte pěsti a zvedněte lokty do výšky ramen.B. Vyražte levou nohu nahoru před tělo, doprava.C. Nyní projeďte levou nohu přes tělo obloukem ne...

Sedmnáct vybírá produkty, které si myslíme, že se vám budou líbit nejvíce. Z odkazů na této stránce můžeme získat provizi. Od prvního dne jsem se bezmezně zamiloval do gymnastického sportu. Pamatu...

Chcete-li tónovat tricepsy, posaďte se na zadek s nohama rozkročenýma od sebe. Poté pokrčte chodidla a položte dlaně přímo pod ramena, prsty směřujte dopředu. Stiskněte zadek a posuňte sedadlo nad ...

Postavte se s nohama čtyři stopy od sebe, pravou nohou otočenou doprava. Při výpadu doprava držte boky v záklonu dopředu a levou nohu rovně. Dolní pravé předloktí k pravému pokrčenému kolenu a natá...

Sedmnáct vybírá výrobky, které si myslíme, že se vám budou líbit nejvíce. Z odkazů na této stránce můžeme získat provizi. Selfie na Instagramu neříkají pravdu.Sophie Kay, osobní trenérka a fitness...