Фитнесс

2Sep

22 најбоље познате задњице на Инстаграму

Седамнаест производа бира за које мислимо да ће вам се највише допасти. На везама на овој страници можемо зарадити провизију. Цело лето сте на свом Инстаграм профилу гледали кроз хрпу белфова (поз...

1Sep

17 начина да се више вежбате док купујете

Седамнаест производа бира за које мислимо да ће вам се највише допасти. На везама на овој страници можемо зарадити провизију. Тешко је одољети солидној продаји - чак и када сте очајни због тренинг...

2Sep

Гледајте професионалне спортисте како сликају тело у моћној новој кампањи

Седамнаест производа бира за које мислимо да ће вам се највише допасти. На везама на овој страници можемо зарадити провизију. Спорташице имају посебан скуп проблема са имиџом тела, јер се на њих ч...

2Sep

Када #Фитспо боли више него што помаже

Степхание Сцхултз је било доста осећаја непријатности у сопственој кожи. Након година ослањања на нездраву храну за утеху, технички није имала вишак килограма, али се није ни осећала здраво. „То ме...

7Sep

4 једноставне вежбе за задњицу

А. Станите, стопала мало шире од ширине рамена. Стисните песнице и подигните лактове до висине рамена.Б. Подигните леву ногу испред тела, десно.Ц. Сада возите леву ногу преко тела, правећи лук или ...

2Sep

Габби Доуглас дели 6 малих мотивационих трикова који су јој помогли да дође до Олимпијских игара

Седамнаест производа бира за које мислимо да ће вам се највише допасти. На везама на овој страници можемо зарадити провизију. Од првог дана сам се заљубио у гимнастику. Сећам се да сам трчао на пр...

2Sep

Најбољи тренинг за цело тело без опреме

Да бисте тонирали трицепсе, седите на задњицу са ногама размакнутим у боковима. Затим савијте стопала и поставите дланове директно испод рамена, с прстима према напред. Стисните задњицу и задржите ...

2Sep

Како доћи до равног стомака за 10 минута

Станите са стопалима удаљеним четири стопе, десна нога окренута удесно. Кукове држите у квадрату према напријед, а лијеву ногу усправно док залазите удесно. Спустите десну подлактицу у десно савије...

2Sep

Фитнесс Блоггер трансформише своје тело за 3 минуте да изазове нереални Фитспо на Инста

Седамнаест производа бира за које мислимо да ће вам се највише допасти. На везама на овој страници можемо зарадити провизију. Инстаграм селфији не говоре истину.Сопхие Каи, лични тренер и фитнес б...

Teachs.ru