2Sep
A) Fique de frente um para o outro com as mãos nos quadris. Deslize a perna oposta atrás de você, dobrando os joelhos em uma reverência profunda.B) Empurre para cima pela perna da frente, chutando ...
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Este smoothie de menta cítrica é tão refrescante! Além disso, um dos principais ingredientes é Água de Côco, que embala tanto potássio quanto uma banana.Ingredientes1/2 xícara de água de coco1/2 xí...
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