17は、あなたが最も気に入ると思う製品を選びます。 このページのリンクからコミッションを獲得する場合があります。 特に忙しいスケジュールがある場合は、運動する時間を見つけるのは決して簡単ではありません。 そして、誰もそれをよく知っています グリー 星 リア・ミシェル、撮影シーンとレコーディングスタジオに入るまでの間にワークアウトをスケジュールしなければならないことがよくあります。 だから...

17は、あなたが最も気に入ると思う製品を選びます。 このページのリンクからコミッションを獲得する場合があります。 ソフトボールオリンピックのジェニーフィンチは、彼女が走りたいと思っていたことを知っていました INGニューヨークシティマラソン 慈善のために—しかしそれを創造的な方法でやりたかったのです。 ジェニーは単にレースを走らせる代わりに、クレイジーなハードスピンをかけました—彼女は最後...

17は、あなたが最も気に入ると思う製品を選びます。 このページのリンクからコミッションを獲得する場合があります。 ニューヨーク ファッショニスタ、ブリアナは、 5週間のフィットネスチャレンジ! 彼女は大学で得た体重を減らす方法を見つけたいと思っていますが、ファッションの世界でそれを達成しようと非常に忙しいです。 彼女は彼女がより健康になるのを助ける彼女の忙しい生活に彼女がすることができる簡...

17は、あなたが最も気に入ると思う製品を選びます。 このページのリンクからコミッションを獲得する場合があります。 こんにちは女の子！私が好きなものの一部 チーム セブンティーン お互いに提供できるサポートです。 私たちのフィットネスの目標について話し、お互いを応援する方法があるのは素晴らしいことです。 どうもありがとうございました 私をツイートするあなたのフィットネスの質問！ 私の答えを...

17は、あなたが最も気に入ると思う製品を選びます。 このページのリンクからコミッションを獲得する場合があります。 シドニーカンネトライアスロントライアスロンの極端な身体的挑戦、つまりサイクリング、水泳、 と 実行中、すべて数時間で？ セブンティーン 17歳のトライアスリートであるシドニーカンネに、彼女のスポーツに必要な熱心な献身について話しました。数週間以内に、カリフォルニア州ドゥアーテに...

17は、あなたが最も気に入ると思う製品を選びます。 このページのリンクからコミッションを獲得する場合があります。 私の体重は140ポンドで、12歳です。 それは太りすぎですか？ 怖いので誰にも言わない。 私は遊ぶソフトボール毎日、私はしますいい結果、 でも私はいつもお腹が空いています。 私は助けが必要です。 悲しい。 元カレと接する他の理由で落ち込んでいます。 これは私をとても孤独に感じさ...

足をヒップ幅だけ離して膝をつきます。 手を肩の真下に置き、お互いに向かって少し内側に向け、お尻と平行になるまで足を持ち上げます。肩から膝まで体を平らに保ち、ひじを少し曲げて、あごを地面に向けます。 腹筋をしっかりと保ちながら、20〜30回腕立て伏せをします。頑丈な椅子の横に、腕の長さの約半分離れたところに立ってください。 椅子の後ろを右手で持ちます。 もう一方を腰に置きます。 腰と足を伸ばし...

17は、あなたが最も気に入ると思う製品を選びます。 このページのリンクからコミッションを獲得する場合があります。 リジー・アルマントc / o MAHFIA / RICOY PHOTOプロスケーター リジー・アルマント は 合計 チャンピオン—文字通り！ 5月、彼女はスペインのバルセロナにあるX Games Women's Skate Park部門で優勝し、世界最高のスケーターの1人になり...

17は、あなたが最も気に入ると思う製品を選びます。 このページのリンクからコミッションを獲得する場合があります。 ポンドロックアウトワークアウト コンピューターの前に座ったり、ホワイトボードで数式を一日中見つめたりした後は、楽しく元気になるトレーニングよりも優れたものはほとんどありません。 ポンドロックアウトワークアウト の組み合わせである新しいグループワークアウトです ピラティス、カーデ...

17は、あなたが最も気に入ると思う製品を選びます。 このページのリンクからコミッションを獲得する場合があります。 皆さんこんにちは！ 私の最初のブログを読んでくれてありがとうあなたの支持的なコメントを残してください！ 私は正直に少し持っていた私は私がそうしないように感じるので最近私のトレーニングに追いつくのに苦労します時間がある。 私は本当に力強く始めました。 私は毎日ジムに行きました、...