リアミシェルナイキワークアウトアプリをお試しください

特に忙しいスケジュールがある場合は、運動する時間を見つけるのは決して簡単ではありません。 そして、誰もそれをよく知っています グリー 星 リア・ミシェル、撮影シーンとレコーディングスタジオに入るまでの間にワークアウトをスケジュールしなければならないことがよくあります。 だから彼女は ナイキトレーニングクラブアプリ. ジムに行く時間がないときは、使いやすく、信じられないほど便利です（iPodやiPhoneの中にたまたま住んでいるパーソナルトレーナーと考え​​てください）。 今年の4月から、このアプリはLeaとの15分間の限定ワークアウトを特徴としています！

リーのトレーニングクラブワークアウトは、ナイキマスタートレーナーによって設計されました。 マリー・パーヴィス わずか15分で全身をターゲットにする超効率的な全身トレーニングとして。 外出先で忙しい女の子に最適です、そしてそれを手に入れるためにあなたがしなければならないすべては：

1. ダウンロード ナイキトレーニングクラブアプリ. それは無料です—それが大好きです！

2. アプリを使い始めて定期的に運動する 今. 私たちはそれを試しました、そして私たちはあなたが彼らのトレーニングの1つを選んであなたのフィットネスレベルにそれを合わせる方法に一種の夢中になっています。 さらに、独自のエクササイズプレイリスト（安っぽいフィットネスミュージックはありません！）を使用しても、Nikeトレーナーの指示をその上に吹き付けることができます。 とてもクール！

3. それらのトレーニング時間を記録してください！ 十分な運動時間を記録したら（ナイキはどれだけの時間がかかるかを言っていません！）、リーの独占的なトレーニングのロックを解除します。 モチベーションの面では悪くない...

下記のリーのビデオをチェックして、彼女がフィットネスの目標をどのように達成するかについてのスクープを提供してから、次のことを教えてください。

ナイキトレーニングクラブアプリを試して、リーの独占的なトレーニングを受けますか？ それともあなたはあなた自身の15分のフィットネスルーチンを持っていますか？ コメントで教えてください！