フィットネス

1Sep

菜食主義者として健康的に食べる

17は、あなたが最も気に入ると思う製品を選びます。 このページのリンクからコミッションを獲得する場合があります。 ベジタリアンのヒント11. 問題: あなたは夏のバーベキューをしていて、唯一の選択肢はホットドッグかハンバーガーです。解決: あなたのホストへの感謝として野菜に優しいオプションを持ってきてください と あなたのための健康的なオプション! 新鮮な野菜はグリルしやすく、食事に関係な...

2Sep

あなたの毎週のトレーニング:全体のトナー!

17は、あなたが最も気に入ると思う製品を選びます。 このページのリンクからコミッションを獲得する場合があります。 こんにちは女の子、それは ナタリー・イコ ここから、 セブンティーン トレーナー。 今週は、時間がないときに時間を最大限に活用するためのヒントをいくつか紹介したいと思います。 ;)私はそれが難しくなることを知っています、そして最初に行くことはうまくいくことです。 しかし、あな...

2Sep

オリンピックのアイスダンサーが体の平和について語る

17は、あなたが最も気に入ると思う製品を選びます。 このページのリンクからコミッションを獲得する場合があります。 アイスダンサー(そしてオリンピックの銀メダリスト!)メリルデイビス、25歳と チャーリーホワイト、25歳のときに一緒にスケートを始めました-そして今では16年間パートナーになっています! しかし、ミシガンを拠点とするペアが、競技者の見た目を非常に重視するスポーツで成長すること...

1Sep

今レイチェルを止めることはできません!

17は、あなたが最も気に入ると思う製品を選びます。 このページのリンクからコミッションを獲得する場合があります。 こんにちは、お嬢さんたち! 私のここで一週間の1つの一体でした範囲! ウェザーチャンネルによると、一週間、そして私の学校のみんな(私を含む!)はすべて大騒ぎしていました差し迫った雪の日! 待望の嵐がやって来て、小さな雪、それは私にとって雪の日がないことを意味しました。別の言い...

2Sep

楽しいランに参加して健康を維持しましょう!

17は、あなたが最も気に入ると思う製品を選びます。 このページのリンクからコミッションを獲得する場合があります。 PhotoAlto / Odilon Dimier あなたがいつも走ることに飽きているなら、あなたが参加できる素晴らしい、楽しい走りのこのリストをチェックした後、あなたは考えを変えたくなるかもしれません。 それらはすべてそれらにクールなひねりを持っています! 以下でそれらをチェ...

2Sep

プレシーズン中に何を食べるか

17は、あなたが最も気に入ると思う製品を選びます。 このページのリンクからコミッションを獲得する場合があります。 ピュアストック/ゲッティイメージズあなたの秋のスポーツのために形を取り戻すことはすべて体力についてだと思いますか? もう一度考えてみて! あなたが食べる食べ物は、特にプレシーズン中に、 巨大な フィールドでのパフォーマンスにおける役割。 シーズンの準備方法に関する3部構成のシリ...

7Sep

毎週のワークアウト:タンクトップの準備をする

17は、あなたが最も気に入ると思う製品を選びます。 このページのリンクからコミッションを獲得する場合があります。 こんにちは女の子、ナタリーYco、ここのエクササイズTVから。 私の好きな季節からほんの数週間です... 夏! つまり、長袖がなくなり、タンクトップが増えます。 タンクトップの準備ができるように、上半身全体の調子を整える計画を立てます。 準備はできたか?月曜日と木曜日にやって...

2Sep

カミーユのインスピレーションボードが機能しています!

17は、あなたが最も気に入ると思う製品を選びます。 このページのリンクからコミッションを獲得する場合があります。 やあみんな! だから私は完了しました 僕のボード そして私は言わなければなりません、私はそれをとても誇りに思っています! 私の友人と私は両方ともそれらを作りましたとても楽しかったです。 毎日目を覚ましてボードを見る彼らは私を正面から見つめているので、私の目標を思い出すのに役立...

7Sep

外出先でのH2O!

17は、あなたが最も気に入ると思う製品を選びます。 このページのリンクからコミッションを獲得する場合があります。 ジムで汗を流したり、決勝戦で汗を流したり、この暑さで汗を流したりする間、あなたはおそらく体の貯水量を使い果たすための最速の道を進んでいます! しかし、汗を流さないでください。水のボトルを手に取り、より健康な体とあなたを幸せにするために燃料を補給してください。 スタイリッシュに水...

7Sep

ボトル入り飲料水の神話が暴かれた

17は、あなたが最も気に入ると思う製品を選びます。 このページのリンクからコミッションを獲得する場合があります。 ジョン・クチャラ神話#1:ボトル入りの水は蛇口より安全です。NS: 環境保護庁は水道水の安全基準を設定し、食品医薬品局はボトル入りの水を規制しているため、どちらも安全に飲むことができます。 両方のタイプの水が持つことが許可されています 痕跡 鉛やバクテリアなどの汚染物質の量なの...

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