Kunto

1Sep

4 helppoa jalkaharjoitusta

A. Kädet ja polvet. Ojenna vasen jalka suoraan taaksesi lävistäjällä varpaat osoittaneet.B. Tuo vasen polvi eteenpäin kohti vasenta olkapäätä lonkan korkeudella, kunnes se on taivutettu 90 °, ja ja...

2Sep

Helppo tanssitreeni kehon sävyttämiseksi

A. Aloita jalat erillään ja kädet yläpuolella. B. Astu lävistäjällä vasemmalla jalalla ympyröidessäsi käsiäsi ja vartaloasi pitäen kädet vahvoina ja vatsalihakset kireinä. (Ajattele: "Astu ja pyöri...

2Sep

Söpö harjoitusvaruste, joka antaa takaisin!

Seitsemäntoista valitsee tuotteita, joista uskomme sinun pitävän eniten. Voimme ansaita provisioita tämän sivun linkeistä. Tule lokakuussa joka vuosi, näyttää siltä, ​​että valittavana on käytännö...

2Sep

Kokeile tätä 7 minuutin harjoitusta!

Seitsemäntoista poimii tuotteita, joista uskomme sinun pitävän eniten. Voimme ansaita provisioita tämän sivun linkeistä. Sarra Fleur Abou-El-Haj/Studio D Sano hyvästit maratonin kuntosalille - nyt...

2Sep

Terveellisiä ruokalistoja McDonald'sissa

Seitsemäntoista poimii tuotteita, joista uskomme sinun pitävän eniten. Voimme ansaita provisioita tämän sivun linkeistä. Lukion puolivälissä lupasin itselleni, etten syö enää koskaan pikaruokarav...

Teachs.ru