Sytten vælger produkter, som vi tror, ​​du vil elske mest. Vi kan optjene provision fra linkene på denne side. Hele sommeren har du rullet gennem et væld af belfies (aka butt selfies) på dit Insta...

Sytten vælger produkter, som vi tror, ​​du vil elske mest. Vi kan optjene provision fra linkene på denne side. Det er svært at modstå et solidt salg - selv når du er desperat efter en træning. I s...

Sytten vælger produkter, som vi tror, ​​du vil elske mest. Vi kan optjene provision fra linkene på denne side. Kvindelige atleter har et særligt sæt af kropsbillede kampe, da de ofte presses til a...

Stephanie Schultz var træt af at føle sig utilpas i sin egen hud. Efter mange års afhængighed af junkfood for komfort var hun teknisk set ikke overvægtig, men hun følte sig heller ikke sund. "Det g...

Sytten vælger produkter, som vi tror, ​​du vil elske mest. Vi kan optjene provision fra linkene på denne side. Velkommen til Talende krop, en serie, hvor vi har ærlige samtaler med kvinder om dere...

EN. Stå, fødderne lidt bredere end skulderbredden fra hinanden. Lav knytnæver og løft albuerne til skulderhøjde.B. Spark dit venstre ben op foran din krop, til højre.C. Kør nu venstre ben over krop...

Sytten vælger produkter, som vi tror, ​​du vil elske mest. Vi kan optjene provision fra linkene på denne side. Jeg blev pladask forelsket i gymnastiksporten fra dag ét. Jeg husker, at jeg løb på m...

For at tone dine triceps skal du sidde på din numse med benene i hofteafstand fra hinanden. Bøj derefter dine fødder og læg dine håndflader direkte under dine skuldre, fingrene vendt fremad. Klem d...

Stå med fødderne fire fod fra hinanden, højre fod drejet til højre. Hold hofterne i firkant frem og venstre ben lige, når du lægger dig til højre. Sænk højre underarm til højre bøjede knæ og nå ven...

Sytten vælger produkter, som vi tror, ​​du vil elske mest. Vi kan optjene provision fra linkene på denne side. Instagram selfies fortæller ikke sandheden.Sophie Kay, en personlig træner og fitness...