Havermout is rijk aan oplosbare vezels, die het vuil in je spijsverteringsstelsel opruimen dat is achtergelaten door junkfood. Bovendien is de maaltijd zelf super vullend!Ingrediënten:½ kopje gewon...

Stap en kruis je rechtervoet voor en over de linkerkant. Laat je vervolgens zakken in een uitvalpositie met beide knieën gebogen, terwijl je tegelijkertijd een bicepskrul vormt met gewichten van vi...

Pecantaart vs. Pompoentaart Thanksgiving taart is een moeten! De gezondere optie hier is absoluut de pompoentaart. Pompoen is eigenlijk een geweldige bron van calcium (sterkere botten!), ijzer (me...

Seventeen kiest producten waarvan we denken dat je ze het meest zult waarderen. We kunnen commissie verdienen via de links op deze pagina. Eric SimardBeste Jess,Ik voel me echt ongemakkelijk met m...

Seventeen kiest producten waarvan we denken dat je ze het meest zult waarderen. We kunnen commissie verdienen via de links op deze pagina. Ekaterina Monakhova/iStockHallo Jess, Je blog heeft me ec...

Seventeen kiest producten waarvan we denken dat je ze het meest zult waarderen. We kunnen commissie verdienen via de links op deze pagina. Cloe Jordan, een 21-jarige uit Wolverhampton, Engeland, s...

Seventeen kiest producten waarvan we denken dat je ze het meest zult waarderen. We kunnen commissie verdienen via de links op deze pagina. Zwemmer Rebecca Soni gaat voor de tweede keer naar de Oly...

Het is verleidelijk om snoep te laten rondslingeren, dus als je nog wat over hebt, spreid je suiker dan uit en maak een trailmix ermee, zegt Sarah Krieger, MPH, RD, LD/N, woordvoerder, Academy of N...

Seventeen kiest producten waarvan we denken dat je ze het meest zult waarderen. We kunnen commissie verdienen via de links op deze pagina. We weten allemaal dat Tumblr GEVAARLIJK is. Het is het be...

Seventeen kiest producten waarvan we denken dat je ze het meest zult waarderen. We kunnen commissie verdienen via de links op deze pagina. De meest trefzekere manier voor een verliefdheid om je fl...