1Sep
Seventeen kiest producten waarvan we denken dat je ze het meest zult waarderen. We kunnen commissie verdienen via de links op deze pagina.
Zwemmer Rebecca Soni gaat voor de tweede keer naar de Olympische Spelen. Ze vertelt hoe het is om alle wedstrijdgekte te ervaren, plus hoe je je snel klaar kunt maken na de zwemtraining!
Met dank aan Kellogg's
Rebecca Son: Er ging zoveel door mijn hoofd. Het was echt opwindend om in een totaal ander land te zijn, strijdend met mijn teamgenoten en de VS te vertegenwoordigen. Er was zoveel energie dat het bijna overweldigend was. Het is een grote druk om te concurreren terwijl zoveel mensen over de hele wereld naar je kijken, maar ik bleef mezelf maar voorhouden dat het nog een zwemwedstrijd was, net zoals ik al honderd keer eerder heb gedaan.
17: Is het moeilijk om op zo'n hoog niveau gefocust te blijven op de concurrentie?
RS: Nee, het is niet moeilijk. Ook al is er een hoop afleiding op de Olympische Spelen, ik weet dat ik er ben om te strijden. Ik heb geluk dat zwemmen de eerste week van de Olympische Spelen is en dan mag ik rondhangen, plezier maken en naar andere evenementen gaan. Maar als ik op de Olympische Spelen ben, ben ik erg gefocust en herinner ik me precies waarom ik daar ben.
17: Wat voor soort crosstraining doe je met zwemmen?
RS: Ik doe een beetje werk in de gewichtsruimte - niet gewichtheffen, maar meer kernwerk — en dat doe ik ook yoga en pilates.
17: Je bent onlangs een samenwerking aangegaan met Kellogg's. Vertel ons daar iets over.
RS: Ik ben lid van Team Kellogg's, dat bestaat uit acht Olympische atleten uit alle verschillende sporten. De Olympische campagne van de Kellogg's benadrukt dat het bereiken van de finish begint met een goede start. Voor mij betekent dat goed eten ontbijt elke ochtend om mijn dag van brandstof te voorzien. Je kunt zoveel meer bereiken als je je dag goed begint door te ontbijten. Het was geweldig om met het Olympisch team van Kellogg's te werken en er zijn een aantal geweldige verhalen over hun website.
17: Heb je tips voor meiden die het te druk hebben om te eten ontbijt in de ochtend?
RS: Als je ochtenden te druk zijn, maak dan je ontbijt de avond ervoor klaar. Soms doe ik mijn ontbijtgranen en fruit in een Tupperware-kom, zodat ik er 's ochtends alleen maar melk op hoef te gieten. Zo kan ik onderweg naar de training eten. De sleutel is vooruit plannen. Ik bewaar ook snacks, zoals energierepen, in mijn auto.
17: Heb je een kapsel waar je van houdt omdat je het snel kunt doen na de zwemtraining en dan je vrienden gaat ontmoeten?
RS: Na het zwemmen spray ik mijn haar in met stylinggel en doe het in een rommelige knot. Ik heb geen tijd om mijn haar te föhnen en de stylinggel helpt het pluisvrij te drogen. Een knot ziet er goed uit nat en ook als het droogt, dus het is mijn favoriete stijl.
17: Welke beautyproducten bewaar jij in je sporttas?
RS: Vast en zeker zonnescherm - Ik breng het altijd op mijn gezicht aan - en ook mascara omdat ik er wakker van lijk. Revlon maakt een geweldige waterdichte versie!
Klik hier om het schema van Rebecca's Olympische wedstrijden te zien en een waarschuwing in te stellen zodat je haar niet op tv mist!
