私の母は私の体重に夢中です

私の母は体重に夢中です。 彼女はいつも私が10ポンドを失う可能性があると言っています。 私は太っていないことは知っていますが、私はいつも私がどれほど不健康に見えるかについて聞いています、そして私の母はいつも彼女がどれほど太っているのかについて話します。 それは私を悩ませます、そして私が私の母にこれを言うとき、彼女は怒ります。 彼女は私を気にかけているだけだと言いますが、それは痛いです！ 私は何をすべきか？

スティーフ、14歳、ニューヨーク市

あなたのお母さんの問題に取り組む前に、あなたについて話しましょう。 私はあなたのお母さんがあなたを悲しませているという考えは嫌いですが、確かに重要だと思います 肥満は女の子にとって非常に危険な流行であるため、あなたは健康的な体重の範囲にいること 年。 それはあなたのお母さんにとってとてもホットな話題なので、あなたをあなたの医者に連れて行くように彼女に頼んでください。そうすればあなたはあなたの体重が健康的な範囲にあるかどうかを一度だけ知ることができます。 （あなたの学校の看護師もあなたに言うことができると確信しています。）少なくともそうすれば、あなたはすべての事実を知ることができ、あなたは健康になることができます あなたの医者の助けを借りて、またはあなたのお母さんのせせらぎがあなたよりも彼女の問題と関係があると確信している 現実。 （そして追伸：あなたが何があっても運動していることを願っています-それはあなたの健康にとって重要です。 セブンティーン 毎月素晴らしいトレーニングがあり、楽しくなります！）

さて、あなたのお母さんに話を聞いてください。彼女があなたを傷つけているとだけ言ってはいけません。明らかに、彼女は体重について多くの個人的な感情を持っています。 それらについてもあなたを感情的にすることは、潜在的に彼女にとって普通に感じることです（いいえ、両親も完璧ではありません！）。 代わりに、会話を非常に重要なものにしてください。 「お母さん、あなたが私の健康を心配しているのは知っています」から始めましょう。 そして、非常にソリューション指向になります。 性別や年齢に応じて体重がどこに落ちるかを彼女に伝え（前述のように、医師または学校の看護師から）、そこからあなたの計画が何であるかを彼女に知らせます。

あなたと私の間で、あなたの主な目標は、プロセス全体を感情的にすることなく健康を維持することです。 そんな中、次にお母さんが「太っている」などと言ったら、「お母さんのことは言わないで！」と言ってください。 そうなる あなたが彼女の自己殴打の聴衆にならないという合図を送ってください、そうすれば彼女は前でそのことを言うのをやめます あなた。