キムがマラソンを終える！

こんにちは、お嬢さんたち！ セブンティーンの健康とフィットネスの編集者、キムはここにいます。 私はこのブログにあまり頻繁に侵入しませんが、私は今週末に私が経験した素晴らしい経験を皆さんと共有する必要がありました。 日曜日に、私の親友と私は走りました ニューヨークシティマラソン. それは26.2マイルで、私が今まで走ることができたと思っていたよりも約25.2マイル長くなっています！ （私たちが終わって、地元のYMCAで最大のチアリーダーに会ってウォームアップした後、それは上の私たちです。）私はまだ実際にそれをしたとは信じられません！

ほら、私は以前 嫌い ランニング。 フィールドホッケーのシーズン中に1マイルを走らなければならなかった日は、私にとって1年で最も恐ろしい日でした。 しかし、大学のある時点で、私は罰として走ることを考えるのをやめ、それが実際に楽しいかもしれないことに気づきました！ 私は自分自身を押すことを学びましたが、 それも 大変でしたが、私の小さな走りは、友達と考えたり、追いついたりするのに本当に素晴らしい時間でした。 受験や男の子のことも心配なら、リラックスするのに役立ちました。

このすべての私のポイント？ マラソン（26マイルは少しクレイジーだと認めます！）や、必要がなければ1マイルのレースを実行する必要はありません。 しかし、少し体調が崩れているために運動プログラムを開始することに夢中になっている場合は、小さく始めて、自分を驚かせる準備をしてください。 好きなものを見つけて、それがあなたを作る方法に感謝する限り、あなたはあなたがなりたい場所にたどり着きます 感じられる あなたがそれをした後。 私はそれをしました、そしてあなたもそうすることができます！

とにかく、私はあなたから聞いてみたいです：あなたの何人が散歩やレースをしたことがありますか？またはしたいですか？ 多分 セブンティーン 助けられる！

xo、
キム