Fitness

2Sep

Sizi HIZLA GÜÇLENDİRECEK 5 Kolay Egzersiz!

A. Sağ bacağınızı düz tutarak ve sol dizinizi bükerek geri adım atın. Bükülmüş bacağınızın her iki yanında zemine dokunun.B. Sol kolunuzu gökyüzüne doğru uzatın, gövdenizi döndürün ve karın kasları...

Teachs.ru