Fitnes

2Sep

Úrovne baktérií na telocvični

Sedemnásť vyberá výrobky, ktoré si myslíme, že sa vám budú páčiť najviac. Prostredníctvom odkazov na tejto stránke môžeme získať províziu. Potrebujete ospravedlnenie, aby ste dnes zostali doma nam...

1Sep

5 rýchlych tréningov na premenu vášho tela

A. Sadnite si na stoličku, ruky vedľa bokov. Vykloňte sa zo sedla a natiahnite nohy rovno.B. Spustite telo pokrčením rúk na 90°, potom zatlačte späť hore na A.A. Ľahnite si na chrbát s rukami za hl...