Tudo o que você precisa saber sobre como obter lentes de contato

Óculos são legal - não há como negar isso. Mas às vezes eles não são os mais convenientes ou práticos (ou seguros, se você praticar certos tipos de esportes). Digite: lentes de contato.

Se você está pensando em obter contatos, há algumas coisas que você deve saber desde o início. Por exemplo: que perguntas fazer ao seu médico, como descobrir que tipo de lentes de contato são certas para você, por que é tão importante seguir as regras de higiene e como garantir que você nunca fique sem lentes (digite: Hubble).

Comecemos pelo princípio: marque uma consulta com o seu oftalmologista.

O primeiro passo para descobrir se você precisa de correção visual (e de que tipo) é marcar uma consulta com um oftalmologista. Sim, assim como o dentista e o dermatologista, este é mais um especialista a ser adicionado à lista.

O fato de você ter ou não problemas de visão ou outras condições de saúde afetará a frequência com que você deve fazer um exame oftalmológico, assim como sua idade e histórico médico. Se você

Faz tem problemas de visão, seu médico provavelmente irá recomendar consultas anuais - e eles podem recomendar visitas anuais, mesmo se você não o fizer.

“Todos deveriam fazer exames oftalmológicos pelo menos uma vez por ano para monitorar quaisquer alterações na parte frontal do olho, bem como no interior e na saúde geral”, diz Dra. Brieann K. Adair, optometrista da NYU Langone Health.

Para descobrir o que faz mais sentido para você, converse com seu médico - ele poderá dar a melhor recomendação.

Em seguida, descubra que tipo de contato é certo para você.

Seu médico pode ajudá-lo a decidir que tipo de lentes de contato são melhores para seus olhos. As lentes de contato gelatinosas são as mais popular uma vez que tendem a ser as mais confortáveis, mas também estão disponíveis lentes de contato rígidas - ou rígidas permeáveis ​​a gás (RGP).

As lentes de contato podem ser usadas para corrigir uma variedade de condições de visão, como miopia ou miopia; hipermetropia ou hipermetropia; e astigmatismo. Pessoas com miopia também podem considerar ortoceratologia lentes, que "mudam a curvatura da córnea para melhorar temporariamente a capacidade do olho de focar em objetos", o FDA explica.

(E sim, lentes de contato coloridas são definitivamente uma coisa também, mas você ainda precisa de uma receita.)

Outra coisa a considerar ao escolher os contatos certos é se você vai ou não fazer um descartável diário ou uma lente de uso prolongado. Um contato descartável diário é aquele que você tira no final de cada dia e joga no lixo, enquanto os contatos de uso prolongado podem ser reutilizados por longos períodos de tempo.

Então, qual é o melhor? “O caminho mais higiênico que você pode seguir é usar lentes de contato descartáveis ​​diárias, porque você começa do zero todos os dias”, diz a Dra. Emily Crane, optometrista do Metropolitan Vision na cidade de Nova York. “Quando você usa as mesmas lentes de contato todos os dias, corre um risco ligeiramente maior de infecção.”

Quanto ao custo, “os descartáveis ​​diários tendem a ser um pouco mais caros em comparação com os mensais. No entanto, você não precisa comprar soluções ou estojos na frequência que faria com as lentes mensais ”, diz o Dr. Adair. “Portanto, se olharmos para o que você está gastando ao longo do ano, eles tendem a ser comparáveis ​​em preço.”

Configure um sistema.

Os médicos recomendam que qualquer pessoa que use lentes de contato também tenha um par de óculos. (E ei, quem não gosta de mudar a aparência?) Isso é em parte para emergências, e também porque é bom fazer uma pausa às vezes. “Eu sempre recomendo aos meus pacientes que tentem limitar o uso”, diz o Dr. Crane. “Quando você tem lentes de contato, isso limita a quantidade de oxigênio que chega ao seu olho; Eu digo aos meus pacientes - se puderem - para tirarem suas lentes de contato quando chegarem em casa do trabalho ou da escola, colocarem óculos e darem a seus olhos um pouco de fôlego ”.

E claro, se você não Se você quiser usar seus óculos o tempo todo, certifique-se de ter sempre um estoque constante de contatos. Uma das maneiras mais fáceis de fazer isso é se inscrever em um serviço como Hubble que os entrega diretamente à sua porta. Por US $ 33 por mês, eles enviarão um suprimento para 30 dias, e assim que você configure sua assinatura, eles virão automaticamente, então você nem precisa se lembrar de fazer um pedido quando estiver acabando. Quão fácil é isso?

Certifique-se de ter tudo o que precisa para mantê-los limpos.

“A coisa mais importante que você pode fazer para qualquer tipo de uso de lentes de contato é a higiene das lentes de contato”, diz o Dr. Crane.

Como regra geral, você deve sempre lavar as mãos antes de * nunca * tocar os olhos - e sim, isso inclui aplicar maquiagem nos olhos! - mas é especialmente importante quando se trata de higiene dos contatos. Afinal, você está colocando os dedos diretamente em algo que está entrando em seu olho.

Uma caixa e uma solução de contato são muito importantes para ter à mão e fazem parte da higiene geral das lentes de contato. (E há alguns casos fofos lá fora.) Você precisará deles menos se estiver usando descartáveis ​​diários, mas é bom estar preparado de qualquer maneira. Converse com seu oftalmologista sobre o melhor tipo de solução de contato para você, pois se você tem ou não alguma alergia e o tipo de contato que está usando pode afetar isso.

A prática leva à perfeição.

Muitas pessoas lutam para colocar lentes de contato pela primeira vez - isso é totalmente normal. Tente relaxar e respirar fundo se estiver tendo problemas. “Inicialmente, as lentes são difíceis de inserir para algumas pessoas, então acorde alguns minutos mais cedo”, diz o Dr. Jeffrey J. Walline, optometrista e reitora associada de pesquisas da Ohio State University. “Quanto mais rápido tentamos colocá-los, mais tempo leva.”

Se por algum motivo seus contatos se sentirem desconfortáveis, informe o seu médico. “Qualquer pessoa que esteja sentindo desconforto - seja secura ou irritação - pode precisar ser reequipada”, diz o Dr. Adair. “Muitas vezes, as pessoas às vezes pensam que é assim que as coisas são, mas eu sempre incentivo as pessoas a voltarem e se reabilitarem, porque às vezes há um material diferente que é melhor para você.”

E sério, NÃO durma com eles.

Todos nós já passamos por isso: você vestiu um moletom, pulou na cama e colocou o Netflix. E então, um pouco antes de adormecer, lembre-se de que ainda está usando suas lentes de contato. Embora ficar debaixo das cobertas seja definitivamente a opção mais aconchegante, você realmente precisa se levantar, lavar as mãos e remover os contatos - confie em nós.

“A regra número um é sempre não dormir com nossas lentes de contato”, diz o Dr. Adair. “Dormir com as lentes de contato é a causa número um de infecção que chamamos de úlcera da córnea, que é basicamente uma infecção bacteriana que pode acontecer na parte frontal do olho. ”

O Dr. Adair acrescenta que isso pode ter efeitos de longo prazo, outra razão pela qual é tão ruim para você. “Se alguém tem essa [infecção] e não é tratada, isso pode causar cicatrizes ou danos permanentes na superfície frontal do olho que pode impedi-los de usar lentes de contato ou causar danos permanentes na parte frontal do olho ”, ela explica.

Para garantir que você realmente lembrar para tirar seus contatos, tente incorporá-lo em sua rotina de hora de dormir. Ao lavar o rosto, escovar os dentes e vestir um pijama, remova essas lentes também.