1Sep
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A primavera está chegando! Você sabe o que isso significa. Não falta muito para chegar à praia. Estou super animada para o verão e totalmente decidida a entrar em forma para usar um biquíni incrível. No entanto, neste inverno estive bem preguiçoso e definitivamente não fui à academia com muita frequência. Ops!
Honestamente, a academia me entedia. Eu só posso correr em uma esteira ou ficar na elíptica antes de estar pronta para puxar meu cabelo. Sou uma pessoa aventureira, por isso são necessárias atividades novas e emocionantes para me manter motivado. Então, nas últimas duas semanas, tenho feito aulas de kickboxing em um dojo local de artes marciais. Deixa eu te dizer, é incrível! Trabalhamos diferentes partes do nosso corpo toda semana (ontem foram os braços, e estou sentindo isso!), Então nunca fica repetitivo. Além disso, o instrutor mistura as atividades. Alguns dias são mais cardiovasculares, enquanto outros são mais treinamentos de força. De qualquer forma, sinto que estou a caminho de um verão mais tonificado! Eu definitivamente recomendaria kickboxing para todos vocês, colegas CG!
Então me diga, como você fica em forma? Você se esforça para trabalhar na academia? Ou você faz um tipo diferente de aula? Eu adoraria ouvir suas dicas de condicionamento físico!
<3
Rachel Sheehan
Estagiário de Entretenimento
