1Sep
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área! O canal meteorológico disse que teríamos uma grande tempestade de neve durante o
semana, e todo mundo na minha escola (incluindo eu!) estava ficando todo empolgado
o dia de neve iminente! A tão esperada tempestade veio e passou com muito
pouca neve, o que significava nenhum dia de neve para mim.
Por outro lado, boas notícias; Eu fiz meu circuito três vezes
pela primeira vez esta semana! Eu só tinha feito isso duas vezes
através porque meu corpo não era forte o suficiente, mas agora eu posso fazer isso três cheios
vezes. Eu me senti tão realizado depois de
terminei meu terceiro circuito que eu só queria continuar, mas eu sabia que tinha que
dê um descanso ao meu corpo. No dia seguinte, decidi ter um "dia cardiovascular" e fiz um
hora e 15 minutos na esteira! O tempo passou muito rápido porque eu
assistia à TV enquanto fazia exercícios, e o programa 40 Most Slimmed Celeb Bodies da VH1 estava passando.
Foi interessante e muito inspirador para mim continuar com os meus treinos!
eu
também fiquei feliz esta semana porque ganhei meu novo Dezessete edição da revista no
mail (olhe para a foto à esquerda - quão linda LC está na capa?)
e eu mal podia esperar para mergulhar e começar a ler. Eu sempre pulo para a direita
para a seção verde, que é a seção de saúde deles, e olhe para o novo
movimentos de treino que eles têm, bem como as novas dicas nutricionais. Este mês eles
tinha uma receita de parfait de fruta saudável e parecia tão bom! Vou ter que tentar
e falaremos sobre isso na próxima semana.
Enfim, na noite passada eu deveria fazer meus circuitos de novo, mas
Eu estava tão cansado quando cheguei em casa da escola que realmente adormeci no meu
sofá! Acordei por volta das 20h00 e, claro, eu definitivamente não senti vontade
trabalhando fora. Eu subi para o meu quarto, vi minhas roupas de ginástica que eu tinha estendido,
e eu disse a mim mesma que vim de tão longe e não quero cair da minha
rotina. Acabei malhando e, em vez de relaxar e voltar ao
apenas dois circuitos, fiz todos os três, novamente!
Esta semana tem sido ótima, e por causa de minhas realizações nesta semana, eu sinto
mais motivado do que nunca. Espero que todos estejam fazendo um excelente trabalho com o seu
nossas próprias rotinas de treino, e não se esqueça que estamos nisso juntos e podemos
alcançar nossos objetivos de fitness juntos. Não se esqueça que você sempre pode me enviar um e-mail se
que quiser, e comente abaixo porque sempre faço questão de ler meus comentários!
Vamos fazer isso!
Algum de vocês atingiu certos objetivos esta semana? Eras capaz
empurrar e treinar apesar de estar cansado? Como foi bom quando você
fez? Compartilhe suas ideias abaixo!
