2Sep
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Em fevereiro, Sarah Fader, fundadora da Stigma Fighters, uma organização sem fins lucrativos de saúde mental com sede em Brooklyn, Nova York, enviou um tweet sobre a ansiedade que sente enquanto espera por uma resposta de mensagem de texto, ela sabia que não poderia estar sozinha nesta sentindo-me.
Sarah, que experimentou seu primeiro ataque de pânico alimentado pela ansiedade aos 15 anos, ainda luta contra isso hoje e queria que as pessoas entendessem sua dor particular. Ela acrescentou a hashtag #ThisIsWhatAnxietyFeelsLike, uma vez que "a ansiedade pode ser debilitante para as pessoas que a têm. Quero que as pessoas entendam isso ", diz ela. A seguir ela perguntou a seus seguidores usar a hashtag para compartilhar suas próprias experiências com ansiedade. Rapaz, eles responderam:
Debatendo seriamente se você não deveria ter gostado de um determinado tweet e como você pareceria horrível se não gostasse. #ThisIsWhatAnxietyFeelsLike
- Cimone Watson 929 (@bachbunny) 4 de abril de 2017
Desde então, #ThisIsWhatAnxietyFeelsLike foi usado várias centenas de vezes, com pessoas falando sobre suas experiências pessoais com uma doença que tantos sofrem em silêncio - embora os transtornos de ansiedade sejam o problema mental mais comum nos EUA: Eles afetam quase duas em cada cinco pessoas, de acordo com Estatísticas do Instituto Nacional de Saúde Mental.
Ainda assim, Sarah diz que a ansiedade continua incompreendida. Por exemplo, há uma diferença entre os estressores do dia a dia - como se preocupar por um segundo quente que vai chover quando você esqueceu o guarda-chuva - e sofre de um transtorno de ansiedade crônica, que pode dificultar seu funcionamento, de acordo com aqueles que compartilharam suas experiências pessoais no Twitter.
Sarah também quer que as pessoas saibam que nem sempre você pode controlar sua ansiedade naturalmente com métodos como ioga e mediação, uma vez que algumas formas de ansiedade pode ser atribuída à química do cérebro, e aqueles que sofrem de ansiedade não estão "inventando" ou "sendo dramáticos" - então você realmente deveria parar 'em.
Agora que a campanha de Sarah está ganhando as manchetes, espero que aqueles que decidiram finalmente vejam que não estão sozinhos.
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