Entediado com seu mesmo velho treino? Aqui estão algumas opções novas e divertidas.

1. Disco de golfe
Neste esporte, os jogadores jogam um disco parecido com um Frisbee nas cestas de destino. Saiba mais em pdga.com.

2. Escalada em rocha indoor
Procure uma parede de escalada em sua área em indoorclimbing.com.

3. andar nórdico
É uma espécie de esqui cross-country sem neve. Saiba mais em nordicwalkingusa.com.

4. Caiaque
Remar trabalha seu abdômen e parte superior do corpo. Procure lugares para alugar um caiaque em paddling.net.

5. Aro de fitness
Esta atividade usa aros um pouco maiores e mais pesados ​​do que os bambolês. Descubra mais em hooping.org.

6. Krav Maga
Esta arte marcial é um ótimo treino. [link href = ' http://kravmaga.com' link_updater_label = 'external' target = '_ blank'] Descubra mais em kravmaga.com.

7. Rede footbag
Este esporte é como o vôlei, mas com um Hacky Sack em vez de um vôlei. Saiba mais em footbag.org.

8. Orientação
Neste esporte, você usa um mapa e uma bússola para completar corridas cronometradas. Saiba mais em us.orienteering.org.

9. Tai chi
Isso parece artes marciais em câmera lenta. Aprenda o básico com isso DVD.