Dicas de cabelo aprovadas por especialistas para deixar o cabelo mais comprido até agora

O crescimento de cabelos longos, fortes e bonitos (pense: as crinas do seu grupo feminino de K-pop favorito ou um estilo inspirado em Lady Godiva) começa com o estabelecimento dos objetivos certos. Talvez sua missão seja finalmente dar adeus à quebra. Ou você está focado em deixar crescer um corte de cabelo ruim - como ontem. Por isso, contatamos os melhores dermatologistas e cabeleireiros para obter suas melhores dicas (como meditação... uhaaa?) Para apoiar seus objetivos específicos no caminho para obter o cabelo dos seus sonhos

Objetivo do cabelo nº 1

Diga *Tchau* à Quebra

Sempre fantasiando sobre o cabelo de comprimento de sereia, apenas para ele se encaixar em um milhão de pontas duplas antes mesmo de passar por seus ombros? (Ugh, o mesmo.) A realidade injusta é que deixar o cabelo crescer traz o risco de mais quebra. Prevenir isso se resume à rotina correta de cuidados com os cabelos, e a tricologista (ou especialista em problemas de cabelo e couro cabeludo) Bridgette Hill of Paul Labrecque Salon e Skincare Spa

, cabeleireiro de celebridades Jonathan Colombini, e vice-presidente de comunicações científicas da L'Oréal Rocio Rivera, PhD estão aqui para explicar exatamente como encontrar o seu.

Desembaraçar suavemente no chuveiro

Comece limpando com um shampoo hidratante como o L'Oréal Dream Lengths Restoring Shampoo, que - junto com o restante da coleção Dream Lengths - é feito com ingredientes nutritivos como óleo de rícino e vitaminas do complexo B. (Juntos, a coleção ajuda a suavizar as pontas e fortalecer o cabelo.) Para contornar os emaranhados úmidos, o Dr. Rivera recomenda o uso de um condicionador formulado para evitar nós, como o da marca. Condicionador Super Detangler. Ela recomenda manter um pente de dentes largos no chuveiro para trabalhar suavemente o material sedoso em seu cabelo

“Comece pelas pontas e vá até o topo”, diz ela, explicando que começar onde é mais os emaranhados estão e subindo, seu pincel não ficará preso como se fosse executado de cima para baixo abaixo.

Use uma toalha de microfibra

Depois de sair do chuveiro, Colombini sugere abandonar sua toalha felpuda e embrulhar seu cabelo em um feito de microfibra para ajudar a manter as cutículas lisas do seu cabelo da raiz às pontas. Seus favoritos são aqueles projetados para envolver o cabelo e prendê-lo no lugar depois de torcido e preso.

Prepare seu estilo com um leave-in

Para manter o TLC funcionando, Hill recomenda revestir o cabelo úmido com um produto de condicionamento sem enxágue. Depois de aplicado uniformemente no cabelo, use um com cerdas largas - isso é fundamental! - para desembaraçar os fios das pontas para cima. Cerdas muito próximas causarão fricção indesejada, e Colombini adverte que isso pode causar quebra, especialmente se você tiver cabelos finos e com tendência a emaranhados.

Condicionador sem enxágue L'Oréal Paris Elvive Dream Lengths No Haircut Creamescova de cerdas de javali

Cor e estilo com cuidado

Mudanças de cor sazonais, usar ferramentas de calor e prender o cabelo em pôneis apertados e coques fazem parte da rotação do cabelo, e Hill diz que é OK- contanto que você dê longas pausas aos seus fios e tome medidas para protegê-los. Ela sugere dar um pouco de alívio ao cabelo com estilos sem calor feitos com acessórios sem tensão, como saturar tranças soltas com um leave-in para criar ondas de praia.

Se você deve pegue sua varinha/ferro - nós entendemos! - Hill enfatiza a preparação do cabelo com um protetor de calor (como o Condicionador sem enxágue L'Oréal Paris Elvive Dream Lengths No Haircut Cream, que é formulado para proteger o cabelo de temperaturas de até 450 ° F.) Quando se trata de cor, ela recomenda uma aparência que pode durar mais entre os retoques, como balayage - que muitas vezes até parece melhorar com tempo.

Cuide de seus fios durante a noite

Se você é do tipo que dorme bem quieto ou se vira e vira até a primeira vez que aperta a soneca (depois bata de novo e de novo), troque suas fronhas de algodão ou flanela por seda ou cetim uns. Os materiais lisos são mais suaves nas cutículas do cabelo do que outros tecidos que podem desarrumá-los, levando a uma grande quebra. Você realmente acordará com fios mais macios e brilhantes. Bem sonhador, né?

Objetivo do cabelo nº 2

Pule sua próxima consulta no salão

Hidrate suas pontas duplas

TODOS nós já passamos por isso: você corta suas pontas na tendência do dia, apenas para virar o TF na sua primeira espiada no espelho. Não existe uma técnica mágica para crescer centímetros durante a noite, mas existem maneiras de ajudar a evitar outra ida ao salão e se concentrar em manter seu comprimento.

Uma maneira de fazer isso é usar consistentemente um condicionador leave-in que nutre as pontas duplas por meio de seus ingredientes hidratantes. Mais uma vez, recomendamos a multitarefa Condicionador sem enxágue L'Oréal Paris Elvive Dream Lengths No Haircut Cream— que adiciona brilho e suaviza pontas duplas, dando a você a aparência de fios mais frescos e sem desfiar.

Faça do cuidado do couro cabeludo uma prioridade

Outra maneira de prolongar o período antes do próximo corte de cabelo é prestando atenção em como você cuida do couro cabeludo. O cabeleireiro de celebridades Kendall Dorsey explica que o número de produtos que você usa pode afetar a saúde do couro cabeludo. Se seus óleos, soros, sprays de cabelo e xampus secos são como seus bbs, Colombini diz para reduzir.

“Pense no couro cabeludo como uma extensão da pele do rosto”, diz ele. “Se você colocar muita maquiagem ou produtos no rosto, isso não permite que a pele respire; o mesmo se aplica aos folículos pilosos. Quando você sobrecarrega o cabelo e o couro cabeludo com o produto, isso pode não apenas pesar o cabelo, mas, em alguns casos, até entupir os folículos.

Objetivo do cabelo nº 3

Fortalecer o cabelo de dentro para fora

Coma os nutrientes certos

Você está comendo limpo (ish), meio que entrando em cristais (?!), e agora você está pronto para ter cabelos longos e saudáveis ​​como parte do seu ~estilo de vida~. dermatologista cosmético Michele Green diz, e pesquisa recente sugere que comer alimentos ricos em certos nutrientes pode ser uma maneira de promover fios mais fortes e saudáveis.

Experimente ovos para proteínas, salmão para ácidos graxos ômega-3, folhas verdes como espinafre para ferro e uma variedade de frutas e vegetais para vitaminas A, B, C, D e E. Verifique também os rótulos de zinco e fibra, que também podem ser benéficos, e aprenda mais sobre alimentos para cabelos mais saudáveis. aqui.

Pratique o Autocuidado

Se o crescimento do seu cabelo for prejudicado por queda abundante, ficamos com a frustração. Depois de verificar com seu dermatologista ou tricologista por que sua juba pode estar diminuindo (é possível que seja genético), você pode tentar alguns métodos diferentes para suavizar sua mente. De acordo com o Dr. Green (e um estudo de 2017), o estresse pesado muda a resposta imune a fatores de crescimento específicos, levando potencialmente ao desbaste e à precipitação. Caramba.

Para diminuir as chances dessa situação assustadora, você pode achar que vale a pena reservar aquela aula de ioga, gastar uma hora em uma sauna infravermelha ou acessando seu aplicativo de meditação para uma dose de concentração relaxamento. Porque, ei, estamos falando de qualquer desculpa para o autocuidado que seja também cuidado capilar.