Abs de Dua Lipa, pernas são assassinas em um vestido de fenda alta e biquíni no IG

• Dua Lipa, 26, acabou de mostrar seu abdômen e pernas longas em um novo post no Instagram.
• O corpo da cantora está em forma AF em um biquíni preto e um vestido de fenda alta.
• Os treinadores de Dua divulgaram todos os detalhes de seus treinos, incluindo como ela enfrentou um objetivo de corrida intenso:

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Pop star Dua Lipa já está em pleno verão, e eu estou *bem* lá com ela. o Nostalgia do futuro cantor, 26, piscou para ela abs tonificado e pernas definidas em um novo Instagram publicar, e as vibrações de verão são incomparáveis.

"Sorvete de azeite para a vitória", ela legendou a foto, que inclui fotos e vídeos de suas viagens recentes. Em dois tiros, Dua arrasa em um biquíni preto. Ela também está abraçando o clima mais quente em um vestido preto com amarração na frente e uma fenda alta.

Os fãs nos comentários não se cansaram: "😍😍 Impressionante 😍😍", escreveu um usuário, enquanto outro acrescentou: "Dando-nos ângulos simmmm".

Obviamente, Dua corre o tempo todo no palco - mas como é sua rotina de exercícios nos dias de folga?

Para começar, um dos Dua's treinadores Sora Connor revelou que as sessões de ginástica do cantor são sobre fortalecendo todo o seu corpo. “Nós sempre trabalhamos o corpo inteiro”, disse ela Saúde da Mulher. “Às vezes é mais focado no núcleo, outras vezes é glúteos. O objetivo principal é trabalhar os músculos para que fiquem fortes e tonificados, mas o foco é criar uma linha longa e magra.”

O técnico Peter MacIver disse que costumava treinar com Dua três a quatro vezes por semana, de acordo com Saúde da Mulher Reino Unido. Cada sessão durava uma hora e combinava cardio com treinamento resistido.Corrida e exercícios de peso corporal eram fundamentais, embora às vezes a dupla mudasse as coisas e adicionasse equipamentos como bandas de resistência.

MacIver também explicou que Dua sabe como definir e atingir seus #objetivos de fitness. Quando o cantor quis enfrentar encontro subindo algumas colinas sérias em Londres, os dois trabalharam juntos para derrubá-lo. "Nós superamos isso enfrentando uma colina de cada vez", disse ele. "Então, em vez de dizer que estamos executando cinco (o que é típico de todos os meus clientes), fazíamos um de cada vez e ela conseguiu no final."

Dua ela mesma compartilhou no passado que gosta de experimentar novos treinos o máximo possível. "Quando tenho um pouco mais de tempo ao meu lado, adoro misturar vários treinos diferentes, encontrar treinos diferentes em qualquer cidade em que estou, seja ioga, Pilates, boxe ou spinning", disse ela Marie Claire Reino Unido.

"Seja o que for, tento mudar todos os dias para manter as coisas interessantes. Quando você está em um ônibus de turismo, todos os dias e todos os lugares são diferentes, então você nunca sabe o que vai encontrar. Essa é sempre uma maneira de mantê-lo interessante."

E claro, descanso é super importante – mesmo para uma estrela pop internacional. "Para uma pessoa ocupada como Dua, sugeri cochilos para ajudar seu corpo a se recuperar. Se você treinar demais, seu corpo não funcionará, então o descanso não é negociável", disse MacIver. WH Reino Unido.

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